陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたセッションを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

ネガティブなってたらー 

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おはようございます。

今日はムーからアドバイスがあるそうです( *´艸`)
いろんなことを考えて
ネガティブになったら…
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ムー『上を向くといいよー』

アドバイスする態度かっ
ていうところはスルーでお願いします(笑)
日々見せてくれる行動が
アドバイスってことで。

ニンゲンって、
悩みが無くなったら
探す習性があるからねー。
悩むのに疲れて
ネガティブになったら
上を向くといいそうです。

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ムー『ぼーっと上を向くといいよー』

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ムー『胸を開いて、力も抜いてー』

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ムー『呼吸もゆっくりね。
吸うよりも吐くことを
意識してみようねー』

気温も含め「厳しい」が多い今日この頃、
上を向いてみましょう♪

おまけ:
ネガティブ診断見つけました。
私は勇敢ネガティブでした↓
あなたのネガティブではなく、どちらかというとポジティブといえます。
違うんかーい(笑)

今日が皆様にとって、明るい1日となりますようにー。

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上野動物園のパンダカメラ 

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おはようございますー。
暑さで疲れも溜まりますねぇ。
いつも以上に疲労回復を
心がけましょー( ̄0 ̄)/

昔なら鰻食べて♪とか思いましたが、
最近の鰻事情を考えると
もう私は食べなくていいなって。

ニュースの受け売りですが、
鳥のむね肉がいいらしいですっ。
コンビニのサラダチキンとか良さそうです( *´艸`)
イミダペプチド?
前置き長めになりました(汗)

昨日はパソコン作業の合い間に
上野動物のパンダカメラをのぞき見。

シンシンもシャンシャンも屋内に居ました。
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シンシン暑いのかなぁ。
壁に向かって涼んでるようなー。

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堅い竹を食べ始めたシンシン。
退屈で周りをぐるぐるするシャンシャン。

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ママにちょっかいを始めて
めっちゃ邪魔してました(笑)
元気そうで良かった( *´艸`)

ついつい気分転換に眺めては
画面に向かってニヤニヤしてしまいました。

今日が皆様にとって、有意義な1日となりますようにー。

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いつもと例年と、違う暑さだと思います(;´д`) 

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おはようございます。

我が家のリビングは東向き。
朝日が入るので、冬はポカポカ、
日向ぼっこが気持ちいいのです。
夏でもメイムーは少しだけ日に当たります。

んがっ!
今年はこんな感じです↓
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メイムー『ここで、いいにゃ…』
目線の先は日向ぼっこスペース。

やはり暑いのですよね(;´д`)
動物の皆さんもニンゲンの皆さんも
いつもと、例年と
違う暑さを認識して、
気を付けましょーーー( ̄0 ̄)/

ムーを見習いたい( *´艸`)
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涼しいキッチンカウンターで
(私=給食当番を見張りながら)
伸び伸び寝る…
って、無理(ヾノ・∀・`)だけど(笑)

今日が皆様にとって、安らぎの1日となりますように(*-ω人)

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優しい気持ちを見習いたい 

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おはようございます。
今日もお暑うございます(*´Д`)
暑いしかワードが出てきませんね(汗)

我が家の前は坂なんですが、
朝の保育園通いのママチャリの
オラオラ感(*`ェ´*)が3割増しな気がします。
急いでるし、暑いからなんでしょうが・・
怪我したり、周りも怖いので
優しい気持ちでーって
こっそり祈ってます・・・

ある日のムー。
私が床に座ると近くに来て
毛づくろい開始ー。
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可愛いあんよが私の膝にチョコンと( ´艸`)

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ちょっとだけくっつく高度な甘え方(笑)

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私、正座してたんで、
足が痺れてきた・・
けど、動いちゃダメなやつ(笑)

ひと段落したので、足を伸ばすとー
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今度はこんな風にくっついてくれる(*´▽`*)
ムーは優しいねぇ。
ただの足置きとか、
寄りかかり用とかでもいいのだー。
私にとっては、この行動はムーの優しさ♪

抱っこはキライだけど、
こんな風にムーなりに甘えてくれて
ニタニタが止まらない親バカです( ´艸`)

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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身体の熱を逃がすには 

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おはようございます。
天気予報の日本地図、真っ赤ですね((((;゜Д゜)))
今日も気をつけて乗りきりましょー。

昨日は昼間外出したのですが、
ほんの数十分日傘さして
炎天下歩いただけで、
身体に熱がこもる感覚が。
帰宅後、
水分、塩分、ミネラル補給ー。
加えて、
身体の熱を逃がすことも
大事だなぁと。

熱中症対策記事を見てると、
おでこは冷やすのダメらしい。
医学的根拠は謎ですがー
記事によると
おでこが冷えることで、
脳が身体が冷えたと勘違いして
体温を下げるスイッチを切ってしまうとかー。

熱中症の場合、
冷やすのは
首もと、脇の下、足のつけ根が
鉄則らしいです。
気を付けようっと。

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メイムー『気をつけて、給食当番頑張ってー』
はいっ、かしこまりましたっ。

今日が皆様にとって、穏やかな1日となりますようにー。

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