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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

自分が何を思って、何を考えてるかも分からなくなって・・ 

(ご提供中のセッション情報は一番下にあります☆)

おはようございます。
東京は朝から晴れてます。

昨日はNHKの18歳祭りという番組の録画を観ました。
18歳と言えば、
進路など将来のことを決めたり、
”自分で考える”
一番最初の大変な時期かもしれませんね。

いろんな18歳が出てきたのですが、
その中でも印象に残った言葉がありました。

「自分が何を思って、何を考えてるかも分からなくなって・・」
とても不安で、決められなくて、
前に進めなくなってしまった女の子。

15423294680.jpeg
これはたぶん、何も考えてないムー( ´艸`)

何かというと、昭和と比較するのも
アレなんですが・・
昭和って「定番」の
進路や幸せの形があって
”そうするのが一番”って信じられた
分かりやすい時代だったのかなって。

現在は、多様化してきた分、
選択肢も無限だし、
個人の尊重に比重が高く、
だからこそ迷う要素が満載。

人類未経験の情報過多社会(´ー`A;)

時代のせいもある反面、
自分としっかり向き合おうとする女の子が
素晴らしいなぁとも感じました。

平成生まれの方は
タローデパリ/数秘的にもこの傾向があります。

とりあえず分からないから周りの言う通りにやってみる
のも、
分からないから止まって試行錯誤してみる
のも。

どちらも、できる。
それも幸せなんだろうねって。

昭和生まれの人がこの分かりづらい時代に
戸惑ってるパターンもありますしね(´ー`A;)

15423294920.jpeg
思考が停止状態のムー(笑)

オリジナルカウンセリングでは、
数秘や心理ワークを使って
自分が何を感じて、何を考えているのか
を掘り下げるお手伝いをします。
1日2万語~8万語話していると言われる
自分との対話を見直してみませんか?

今日が皆様にとって、スッキリした1日となりますようにー。

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"普通"はあなたの信じる世界 

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おはようございます。
今日も快晴です(*´∀`)♪

我が家のメイ、13才。
昨日もよく寝てました(´ω` )zzZ

メイの寝相が大好きなわたし。
いくつかパターンがありますが、
昨日はこれ(笑)
15260845570.jpeg
後ろ足をぐーんと前まで伸ばして、
下からお手手をニョッニリ( *´艸`)

このスタイルがメイの"普通"

ニンゲンもよく
「普通さ~○○だよねー」とか
「○○するのが、当たり前だよねー」とか
言いますよね。

社会を円滑に回すためのルールや
振る舞いを見て体験して身につけて
大人になるのは大事なこと。
でも、心の中はどうだろうー。

実はわたくし、子供の頃から
物事を捉える視点が友達とズレてる?
と感じることが多くありました。
友達の反応を見て、
自分と違うと思うと
自分はこうだよと言えなくなりー
いわゆる変な子と自覚してました(; ̄ー ̄A

そして、このパターン、
違う→自分にガッカリ→考えを言わない
が癖になってました。

自分について質問されることが苦手。
というか、「私にはお構い無く~」の体。
注目しないでほしい、ほっといてほしい←心地いい
根掘り葉掘り聞かれる、コントロールされる←居心地悪い…

15260845700.jpeg
メイの心地いいは後ろ足を
ぐーんと前まで伸ばすこと(^◇^)

私と逆の人もいるはず。
"普通"ってその人が信じてる世界だと思うのです。

本能的に、無意識にとるリアクションも
その世界から出たものかなと。

どんな世界を信じてますか?

オリジナルカウンセリングでは、
そんな視点も掘り下げていくことが出来ます♪

今日が皆様にとって、心地いい1日となりますように(*-ω人)


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依存から執着 

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おはようございます。
東京は朝から雨ばちゃばちゃです。
湿気と低気圧が苦手なので、
セルフヒーリングしました。

今日は依存と執着について書いてみたいと思います。
今朝のテレビで、
亡くなったワンコさんのクローン犬を作った
アメリカのニュースをやってました。

亡くした悲しみや苦しみは人それぞれ、
それを否定するつもりは全くないのですが・・

例え形が全く同じであっても、
宿っている魂は別物なんだよねと。

家族として共に暮らしていれば
お互いに依存は必ずすると思う。

15246139420.jpeg
ソファの背もたれから
私の肩~胸~腹をするーんと
降りてきて、膝に着地したメイ(笑)

お互い心地よい依存をしあいながら
絆を深め、交流を持って過ごすことは
豊かなこと。

でも、亡くした後、
依存が執着に変わったら・・・
苦しみが増すように感じます。

知り合いの方で、
すごく豊かな関係で暮らしていた愛犬を
亡くされて3年経過してる方がいます。

彼女は、骨壺と一緒に布団に寝て、
今だに涙が止まらないと・・

15246139690.jpeg
ナデナデマッサージして
ヒーリングしたら
寝る準備に入ったメイ。
もう終わりだよ~寝てくださーい( ´艸`)

「もうこんなことしてたらダメよね・・」
「周りからは早く納骨しろと言われる・・」
そうは思ってもできない自分に対しての
ジレンマも相当なものではないかなぁと
感じます。

依存から執着に変わってるのかなぁと
感じるのだけど・・
いつからそうなったのかな?と。。

介護と看取りは十分にやって
旅立ったことも理解しているけど・・

執着を手放したい気持ちなのか、
自分の本当の気持ちを確かめることから・・

手放したくないかもしれませんしね。
手放したくないなら、気のすむまで
どっぷり浸ってもいいと私は思います。
そんな自分にもゆっくり向き合うことが必要かなと。


15246139850.jpeg
こっそり見てるけどね。
もうね、寝ていいよ。メイちゃん(笑)

大事な存在を亡くした後、
どんな風になるのかなんて誰にも分からない。
でも、自分の中でシュミレーションしておくことは
やはり大事だなと私は思います。

オリジナルカウンセリングでは
自分と優しく向き合うカウンセリングも行っています。

今日が皆様にとって、豊かな1日となりますように。

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ニンゲンって面倒だねー 

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おはようございます。
東京は風がありますが、爽やかな朝です。

昨日は心理学の本を読み返していて
"優先順位"ってキーワードが浮かんできました。

今朝も4時にメイ覚まし時計したメイ。
ご飯~っでした。
もう少し待ってもらえないかなーと
しばし寝たふりしましたが、
メイは欲求にとっても誠実( ;∀;)
だいたい30分くらいは諦めません。
15235761880.jpeg
メイ『今朝もひと仕事したー』
しないでいただきたい・・

で、優先順位です。
ニンゲンやってると、
優先順位ってTPOで変わりますよね。
でも、だいたいは”側”の話になってて、
本質で見ると、変わらない(変わり難い)。

その時に、結構忘れてるのが、
「自分」かなと。
分別のあるニンゲンあるあるー(* ̄0 ̄)/

15235762070.jpeg
メイ『忘れてんの?』

そう、忘れちゃうの。
あまりに近くにありすぎて、
自分のこと忘れちゃうんだよねぇ。

だから、たまにはね、
自分のこと、
自分の価値観や信念とかに
意識を向ける時間って
あったほうがいいなと思うなーと。

カウンセリングでも
自分に意識を向けていただくと
「えー、私ってこんな人なの?」って
ことが出てくることが多いです。

自分への問いかけが分かれば
日常生活に取り入れられるし、
時々自分でやればいいからね♪

ニンゲンとは、ワンニャン族に比べると
ほんと面倒な生き物です( ´艸`)

おまけ:
プロポーズ大作戦の再放送見て、
”ほら、あなたにとって大事な人ほどすぐそばにいるの”
を思い出し、YoutubeでMONGOL800の小さな恋のうたを探していたら・・
大きなデブのうた
を見つけてしまいー、歌もうまいし、替え歌の歌詞もうまいし!
しばし堪能してしまいました( ´艸`)

今日が皆様にとって、豊かな1日となりますように(*-ω人)

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いかってよくない? 

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おはようございます。
今朝もメイ覚まし時計が5時に鳴りましたOTL
あおーんっ
そして毎朝、起きると、
「今日こそ早く寝よう」と思う今日この頃です。
皆さんはいかがですかー。

15228809230.jpeg
(天気もいまいちなので、昨日の写真です↑)

今日は怒りについて書いてみたいと思います。
ニンゲンを長くやっていると、
分別がついてきて、
怒りを覚えても時と場所と相手を考えて
我慢することも多くなりますよね。

それが大人だったり、
我慢は美徳だったり。

円滑な日常生活には欠かせないことでもありますっ。
15228809630.jpeg
(メイの場所を奪って、箱の上を満喫のムー)

一方で、
カウンセリングでお話しを伺っていると
怒りを抱えた方が多いなぁとも感じます。

分別があって、調和を大事に、
周りへの気配りができる人。
周りへ安心感を与えることができる人柄。

反面、感じた怒りに蓋もしてる。
怒りのエネルギーって結構強烈だと思うのですよね。
それに蓋をするエネルギーも強烈で、
1つで2倍疲れるよねぇと。

自分の経験からも
時間が過ぎれば
忘れる程度なら良いけど、
思い出すと(*`ェ´*)ってなる怒りは
こっそり処理したほうがいいよねって。

忘れようとしたり(だいたいもっと忘れられなくなる)
長時間蓋をしてみたり(熟成される?)

うまく別の事に変換できればー、
悔しさをバネに成功とか、
別の良いことがあったりとか・・
なかなか全部難しいかなと。
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(場所譲ったことを褒められて、よしよしヾ(・ω・`)されたメイ)

自分の感じた怒りは
自分でしか処理できないので
人にぶちまけたり、
代わりのいいことを自分で作ったり、
それなりに怒りケアをすること。

怒り⇔蓋で2倍のエネルギーを
使わないためにも大事だなぁと思います。

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(メイは偉かったねぇ。ありがとうねぇ♪)

いかってもよくない?
そして、ケアしましょー♪

オリジナルカウンセリングではそんな部分も見ていきます(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、優しい1日となりますように。


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