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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

自分にかけてるゾンビ呪い(;^_^A 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

今日はゾンビ呪いについて書いてみたいと思います。

ニンゲンって、記憶能力が高くて、
物心ついた時~今までの
出来事や気持ちを覚えている生き物ですよね。

随分昔にやってた事を思い返した時、
今から考えると、
絶対できない、まるで別人がやってたこと
の様に感じてしまい、
勝手に落ち込んだり、自分を責めたり。
ネガティブ思考をぐるぐるしがちに・・(;^_^A
(わたし9番のヒトなので、余計にぐるぐるします・・)

猫悩む

そんな時に、よくよみがえるのが
過去に自分にかけてた呪いです。
※随分前に書いた記事ですが”呪い”シリーズ。なつかしー。
自分にかけていた呪いの言葉?(笑):その1
自分にかけていた呪いの言葉?(笑):その2
自分にかけていた呪いの言葉?(笑):その3
自分にかけていた呪いを解いてみる

そして、今、
よみがえってくるゾンビ呪いはこんな感じです(苦笑)

『以前ほど今は出来ない自分はダメな自分、
 ダメな自分は楽しちゃいけない。
 ダメな自分は楽しんじゃいけない。
 楽したり楽しんだりするのは、出来るようになってから。』

なげーよ>自分(苦笑)

10月に入って、陰のエネルギーに切り替わって、
自分に意識が向きやすい時期。

よみがえりやすくなっている呪いに
無駄にエネルギーを使わないように、
内観しながら、
思い込みや思い癖を見つけて
整えることに意識を向けたいものです。

14850624880.jpeg
嫌な体験でトラウマはあっても、
ニンゲンのように
おかしな呪いはないこの子たち。
まるでやる気が感じられない表情(笑)
見習いたい・・ニャンコ先生がた・・

そんなご自身の呪いを見つけたり、
これまでの人生の流れのたな卸しや
特性を見つめるワークは
オリジナルカウンセリングで提供しています(ちょっと宣伝♪)
☆お申込みいただく場合、内容的にオンラインの1時間では終わらないので個別にご相談させてください。

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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人生の流れと”強制終了”と 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

<<お知らせ>>
ロイヤルカナンが10月1日より6%値上げになるようです。
療法食など使ってる場合は、今月中に注文したほうが良さそうですー。
という情報がロイヤルカナンのホームページやメルマガには記載が無く、親切な獣医さんのお知らせで知らされるっていう・・なんかもやっとします((+_+))
” ロイヤルカナン 値上げ 2020 10月 ”でGoogle先生に聞くとたーくさん出てきますヨ。
必要な方に届きますように。
以上、お知らせ終わり(*´▽`*)

本日の記事です。

書きかけのブログがメモリエラーで消えました( ;∀;)
2年ぶりくらいのメモリーエラーが
”強制終了”について書いてる時に起こるとか・・苦笑
でも、気を取り直して、もう一度書きます(頑張れ!>自分)

今日は、ここ2年の
出来事と”強制終了”と
不随する感情への対処について書いてみます。

大きな子宮筋腫で生活に支障が出て
子宮ごと全摘したのが2018年9月。

15684198050.jpeg
ムー『ニャン生初の動物病院に4泊もしたんだから・・』
そうだったねぇ。ありがとうねぇ。

術前は、
『取ってしまえば改善しますよ♪』と説明を受けて、
わたしも、
『手術して取ってしまえば、ただの怪我人、
傷が回復したら元気になるはず!』
と希望を持っていました。

でも実際はー、
一部の症状は改善したものの→貧血は治った!
落ち着いていた持病の膵炎の症状が出たり
→2019年は1年通して、軽い吐き気と共に過ごしました・・
人生初の難聴にみまわれたり
→当初、突発性難聴と診断も繰り返してメニエール病の診断に変わり、現在も加療中(3回目)
と、そう、うまくはいかなかったのです( ;∀;)

あー、こんなの今までも経験あるなぁー、
いわゆる”強制終了”のパターン。

ここ2年の人生の流れの数字(タローデパリのトランジットイヤー)
見ても、納得の感じ。
この流れ、人生の中では、3回目みたいね>自分。

15651414750.jpeg
メイ『他人事な感じー』
そうそう、わたし特技だからね、バースナンバー9番で良かった(笑)

自分の力だけじゃ、
どうしようもない事が起こってる時って、
(療養自体は自分でできますが、
思い通りに治せるわけではないので)

1.起こってることを受け止める
2.そのことに特に意味合いを持たせない
3.目の前の出来ることを粛々とする
4.自分の気持ちと向き合い整理する

1-4を繰り返す、
近道とかないって
頭では分かってるんだけどー

感情面では、
○○さえ無かったら、□□があれば・・
今頃△出来てたのに とか
すぐに整理は難しい。
(わたし、グルグル思考の9番だしね)

夏も終わりだし、
スイカ
今年もう少しスイカ食べたかったなぁ・・(価格高騰( ;∀;))
今年はスイカへの未練が強めだ(笑)

誕生日まであと少し、
年の流れ・エネルギーも切り替わるし、
風鈴
秋の風を感じたり気持ちをスッキリするのも大事よね。

そろそろ、(このみそぎ的な流れに)
切り替えの兆候が来ても・・と思いつつ・・
過ごし方の指針(ナビイヤー)の番号逆じゃね?とか
単純解釈だと思うけど、
いやいや、頑張る方向自体が逆ってことねって
納得しつつ、秋を乗り越えたいと思っています。

9番の人生の目的ともリンクしてるしね。

そして、そろそろ・・
自分の12月の誕生日に向けて、
次の年の流れなど、
鑑定を始めようと思う今日この頃です。

※タローデパリの鑑定はオリジナルカウンセリングで提供しています。
 誕生日前後の鑑定がおススメです☆

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一生付き合う相手 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

今日は最近思うことを少し。
カウンセリングなどでお話ししていると
怒りの感情の話題もよくお聞きします。

なかなか、怒りの感情が消えない、
思い出すたびに嫌な気持ちになってしまう、
何度も思い出したり、嫌な気持ちになる自分が嫌になる などなど。

ちまたでは、
時間が解決してくれるとか、
その怒りのエネルギーをやる気に変換しようとか、
嫌いな対象に怒りのエネルギーを使うのはもったいないとか、
いろんなアドバイスを見かけます。

確かにそう、正論だし、
結果としてそうできたらいいね
って思うのですがー、
一晩寝たり、時間が過ぎても
変わらない怒りって
そんなに単純じゃないよねって。
15996922970.jpeg
もちろん、よく寝るのは大事♪

そして、自分の経験上思うのは、
一回ちゃんと怒るのって大事かなと。

怒りの感情を
どこかへ逃がすとか転換する前に、
一度自分が怒っていることを受け止めること。

なんでこんなに怒りが沸くんだっけ?
これまでの経験に関係あるのかな?
他にもどんなことに自分は反応するのかな?
などなど。

いろいろな視点から
分析して、理解した後に
逃がしたり転換したりしないと
なかなか難しいのではないかなと。

15996923130.jpeg
頭を何かにくっつけて寝ると、安眠できるよね(*´▽`*)

怒りの対象は、ほとんどが
いっときの付き合いだけど、
『自分』とは死ぬまでの付き合い。
一番コミュニケーションを取ってるのは
『自分』とだから、まずはそこからだよねって。

わたしのおススメは書くこと。

紙でもパソコンでもいいので、
とにかく今の気持ちを書き出す。
怒りの感情を並べてみる。
1回、1日ではなく数日分を出してみる。
そして、気が済んだなと思ったら
破って捨てたり、削除したり。
それでも、またわきおこるなら
繰り返して・・・

でも、ひとりで自分を俯瞰して
分析・理解するのが難しい時は、
カウンセリングなど第三者を利用して
効率的にスッキリしてほしいなと思います。

わたしは、そんな時のお役に立てるように、
これからも精進しようと思います(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、安らげる1日となりますようにー。

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自分の持っている気質 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

突然ですが、
オールオアナッシング(all or nothing)
って言葉についてです。

すべてか全くの無かのどちらかで、中間的なものがないこと。

この気質をもともと持ってる人って
結構世の中にたくさんいらっしゃいます。
タローデパリではバースナンバーで見ることができます。

正義感があって、真面目で誠実、
頑張り屋、律儀で価値観がしっかりしている
など、社会生活には欠かせない気質を
持っている番号になります。

15789613650.jpeg
メイ『ハッキリ晴れて日向ぼっこは気持ちいいー』

ただ、世の中には、ハッキリしないこと、
中間・中庸なことがほとんど、
それが甘えやいい加減さで
不明確だったりする事も多々あります。

そんな中間に触れた時に、
オールオアナッシングの気質を持っていると、
違和感や不愉快な気持ちを感じたり、
心がざわざわしがちに。

ここで感情にまかせてしまうと、
この気質を持っている場合、
極に振れやすい、つまり
とことん追い詰める とか
叩きのめす とか
徹底的にやらないと
気が済まなくなったり
周りが見えなくなったり。

手に負えない状態になる方もいるかもしれません。
(以前の職場で、豹変してしまった方を時々見かけました(;^_^A))

いったん、小休止して
15789613810.jpeg
メイ『こんな風に一回よく寝てみるといいよー』

寝るのが無理でも、
自分の持っている気質を知っていれば、
極に振れて引き返せない状態に行く前に
冷静になれるかもしれません。

もともとは清く正しく誠実で頑張ってるんですから。

ふと、オールオアナッシングって
言葉が浮かんだので書いてみました。
ご自身がもともと持っている気質については
対面のオリジナルカウンセリングで鑑定・お伝えしています☆

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怒りスイッチが押されやすい時 

(ご提供中のセッション情報は一番下にあります☆)

おはようございます。
暖冬って言われてたけど、
真冬、来ちゃいました感ありますよねぇ。

先日、食事をしていた時、
となりの席の女性が店員さんに怒ってました。
確か、食後の飲み物を持ってくるのが遅いとか・・

それから、
「最近怒る人増えてる気がする」って
話になって、ふと思ったのはー

怒りスイッチが押されるポイントは
飲み物が来るのが遅い
→自分のことを気にかけてもらえなかった
つまるところ、
”自分が丁寧に扱われなかった”ことに対する怒りかなって。

15420673570.jpeg
自分を丁寧にグルーミングするムー( ´艸`)

人によっては、すごい怒るし、
人によっては、何とも思わない。

すごい怒りが出てきちゃう人は、
自分で自分を丁寧に扱ってみるといいかもねって。

15420674400.jpeg
気が済むまで、丁寧にグルーミング♪
気が済むまでって実は大事(* ̄0 ̄)/

よく言われるのは、
自己評価、自己理解が低い場合、
スイッチが押されてキレ気味になるなど。

適度に気にかけてやってる人でも
これくらいでいいかが、
気持ちじゃなく、量とか時間で計ってると
足りなかったりするかもしれませんね。

あー、もう十分ってくらいが理想ですが、
いつもいつもは難しいと思うので、
何かそういうものを習慣化するのがいいかも。

私は、メイムーが出てきた直後に、
寝てたマットや毛布に顔をうずめて、
「あったけぇぇ」
「ここで寝てたんだぁ」
「気持ち良かったんだろうなぁー」
とか感じたり妄想すると
確実に満たされます( ´艸`)

”自分の可愛い欲望に忠実に”をモットーに(笑)

お風呂好きは毎日お風呂で、
好きなだけ、
無理なら時間を決めてくつろぐとか。

夜寝る前、歯磨きした後、
自分が今日1日頑張ったことや出来たことを
頭の中で思い浮かべたり、
鏡に向かって言ってみたりするとか。

他にもたくさんあるかと思います(*´▽`*)

どんなものに自分が満たされるかの
掘り下げはオリジナルカウンセリング
提供していますよ( ´艸`)

年末、慌ただしいですが、
少しでも緩めて、快適に乗り切りたいと思います(* ̄0 ̄)/

さて、今日は、術後3回目の診察に行ってきます。
問題ないと思います。
終われば次は3か月後とかだと思います。

今日が皆様にとって、快適な1日となりますようにー。

🔔お知らせ🔔---------------------
年内の対面セッション申し込みは、スケジュールが埋まりましたので、クローズいたします。
今後は、年明け分の受付となります。
メールセッションは14日金曜日までです。検討中の方はお早目に~
◆ 年内対応は14日受付まで[メール]アニマルコミュニケーション
◆ 1月~:予約受付中[対面]ココロの荷物下ろしませんか?オリジナルカウンセリング
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