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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

頭痛に要注意なもの 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

気圧の変動もあってか、
ここ数日、いつもに増して頭痛がヤバい( ;∀;)
※このところ健康ネタばかりですみません(汗)

気圧の変化や太陽の光が
頭痛の要因ってことは良く知られていますが、
食べものにも結構あるんですよね。

お酒や発酵食品(チーズなど)、
チョコ、カフェインなどは有名かな。
意外なところでは、玉ねぎ。
独りなんで小さ目だと、
1個まるごと使ってしまえーと
なりがちなんですが、
調子がいまいちだと片頭痛になります( ;∀;)
アリシンという成分が誘発するらしい。。
片頭痛持ちの方、玉ねぎも注意ですよ~。

頭痛になると、わたしの場合、
アマージを飲んで暗いところで横になって
少し眠るのが一番。
可能な限り横になって、
早めに薬が効くのを待ちます。

この子の添い寝もついてたりして( ´艸`)
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ムー『(˘ω˘)』

頭痛がひどいと目を開けてるのもツラいけど、
もっふもふのお腹とか触っちゃったりして♪
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ムー『すぴぴぴぴ~』

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にゃま暖かい肉球の感触も
加わったりして、
触覚で幸せを感じられて
リラックスにすごい助かってます(´ω`人)

今年は9月いっぱいくらいは、
頭痛にも気を付けて過ごす感じかな。
春からずーっとですが(汗)
まぁ、そんな年もあるさ~。。

さて、今日は2週間ぶりの聴力検査です。
頑張っていってきまーす(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、平和な1日となりますようにー。

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(ニンゲンの)血液検査結果など 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

猛暑の中、頑張った金曜日の通院。
血液検査の結果は、膵臓に関わる
リパーゼ→低すぎるで変わらず、
アミラーゼ→高すぎるけど前回よりはやや改善( ´艸`)
でした。
基準値内ではないけどね(;^_^A

あとは、クレアチニンがねぇ、まだ高かった( ;∀;)
7月の甲状腺ホルモン検査でも
指摘されてたんだけどね、
治療が必要な1.0は越えてないけど
0.9台なんで気をつけねばです。
膵臓に配慮した食事や生活をしてるから
そもそものケアはしてるけどね。
疲れを取る、安静を多めにって、
また念を押されました。

甲状腺ホルモン低下にも
メニエールにも通じるところで
たたみかけるようにね、警告をいただく(;^_^A

この腎臓の働きをしらべる eGFRの測定だと
G3a(軽度~中等度低下)になるからね、
気をつけます、はい。。

ほかには、
蝸牛型メニエールの治療中と伝えたところ
むくみに出してもらってる3種類の漢方を
朝→朝夜2回に戻してみてと
処方箋を変更してくださいました。
先生は漢方医でもあるので、心強い(´ω`人)

次の耳の検査までに改善があるといいな。

耳鳴りは治まってきてるし、
テレビの音などは問題なし、
距離が近い人の低音・自分の声は二重に聴こえる、
イヤホンは右だけハウリングみたい、
という感じ。

”二重”が問題ですが、
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こちらの二重あごはすごくいい( ´艸`)

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こういう二重なら大歓迎(笑)

おまけ:
病院でこんな張り紙をみかけました。
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うがいなし、ヨードうがいあり、水うがいありでの
風邪発症率のグラフです。
うがいなし、ヨードうがいありではほとんど変わらず高め。
水うがいだと発症率低下との結果。
このグラフの研究結果だと、
ヨードが粘膜の常在菌まで破壊するため
無防備になり感染が成立するのではにないかとの考察でした。

ということで引き続き、水うがい継続で感染も予防します(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、いろいろと調子のよい1日となりますようにー。

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なるほどーと思ったり、再確認したこと 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。
先週土曜日、昼間に偶然見かけて、
録画しておいた押収物の特番?を
観ました。

よくニュースで流れる押収物の陳列映像たち。
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高校野球ボールの盗難品。
キレイに並べるために木枠を用意して、
ボールの縫い目もキッチリ揃えて
積んであるそうです。
被害者が見た時に、
残念な気持ちにならないように
気遣った結果とのことでした。

被害高校に出来るだけ返却したそう。
なるほどなぁー。。

これも美しかった・・けど
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返却は無理でしょうね(;^_^A

これも興味深かったなぁ。
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こんなに保管できるなんて、
どんな豪邸に住んでるのか?って
気になって気になって(笑)

にしても、スーモくんじゃない
代わりのぬいぐるみでも買って
癒されてたら良かったのになぁ。
ね?ムーちゃん?
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わたしにはムーちゃんがいるもんね( ´艸`)

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見て可愛い(〃▽〃)
触って可愛い(〃▽〃)

これ以上ない癒しが家に居るって幸せなことと
再認識したよ(*´▽`*)

今日が皆様にとって、癒しのある1日となりますようにー。

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むくみ対策など 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

今週は、
台風の低気圧にも影響をされて
身体の中の水分がたまりがちだった気がします( ;∀;)
漢方と薬でも調整してますが、
ふくらはぎにたまる水分ケアに20分ほど
こんなことも
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実際の効果は、
てきめん!という感じではないけど、
足がスッキリはします。

それよりもー
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ムーによる 重し おもりサービスは
癒し効果絶大です( ´艸`)

さてさて、今日は
血液検査で朝ごはんも抜きだし、
早めに池袋まで通院して、
検査結果も受け取って帰ってこようと思いますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
帰ったら何食べようかな♪
突発的に吐き気とか来ませんように(吐き気止めは一応持ってる)

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素直に受け止めようっと(*´▽`*) 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

メイちゃんもおはよう(*´▽`*)
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毎朝の膝抱っこタイム♪

今週は比較的曇ったり雨が多いけど、
今日はどうだろうね?
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聞いてるけど、関係ないのでスルー(笑)

あ、そうだ、8月は予期せず
病院通いが多くなっちゃって、
暑いしマスクだし、散々だったなぁ・・と
思ってね、買い出し帰りに
牛天神にお参りに行ってきたよ。
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こんな坂の上にある牛天神

牛天神
階段は木陰になってたけど、
草がボーボーだったわ(;^_^A
でも暑いから蚊が居なくて助かった。。(蚊アレルギーのヒト)

お参りの後は、
久しぶりにおみくじも引いたよ。
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にゃんと1番!で、大吉でした。
この病気三昧の今が大吉?とか思わず(汗)
これも神様からの励ましと思って
素直に喜ぶことにしようと思う( ´艸`)
【病気】 早くなおるって書いてあるし。
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メイ『うん。それがいいね』

明日は、消化器内科通院で、
3カ月ぶりの血液検査があるしね。
改善してるといいな。
アミラーゼとリパーゼはここ3年、
正常値出した事無いので、
期待しすぎず、あくまで改善を目指します(* ̄0 ̄)/

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