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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

直球のメッセージが届く時 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。
梅雨明けした東京地方。
お布団や枕、クッションなど干して
気持ちいいです( ´艸`)

干してる布団に向かって、
ニャーニャー!うるさいのは、この子です↓
15933892400.jpeg
メイ『あたしです♪』

取り込んだら早速ゴローンってダイブ(笑)
気持ち良くお昼寝できそうだね。

今日は自分の通院の話です。
金曜日、急遽行くことになったのは、甲状腺の専門医でした。

疲労感、むくみ、動作緩慢、低体温、
筋力低下、動悸、息切れ、不眠 など
の自覚症状は、どれも
更年期障害にも当てはまるんだけど、
かかりつけ医で念のために調べたところ、
甲状腺ホルモンの数値が低い結果に。。
甲状腺機能低下症または橋本病の疑いで
紹介状を持たされ専門医へ行くことになったんですε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

再度の血液検査と喉のエコーで↓を調べました。
・甲状腺ホルモンと刺激ホルモン
・甲状腺に関わる抗体、
・甲状腺ガンマーカー
・腺腫

結果、甲状腺ホルモンの1つが低い、
抗体・ガンマーカーはOK、
良性の腺腫が複数あるけど、経過観察でOKでした。
仕組みなども資料をいただき、詳しく教えてもらいました。

投薬の治療はしなくて大丈夫、
年1回程度の経過観察をしてくださいとのことでしたε-(´∀`*)ホッ

甲状腺ホルモンの1つが低い理由は
身体が疲れを感じていて、
活動しないように身体を休めるように、
脳下垂体からの指令が出ているからだそうです。

元気になって活動したいという
わたしの気持ちとは
正反対の動きを身体はしていたということでした(;^_^A

ということで、
『まずは身体をしっかり休めること。
 無理して別の病気にならないようにしましょう。』
との言葉をいただきました。

頭痛の診察時にふと急に気になり、
甲状腺を調べてもらい、
結果、専門医に行くことになり、
予約が翌日ポッカリ空いていて
(次に早い予約は8月13日以降でした)
急遽行くことになり・・・
(子宮全摘手術決める時も、同じだったなぁ)

こうやって、物事が不思議なくらい
スイスイ進む時って直球のメッセージが
あるんだと思う。

で、今回は病名や治療が追加にならず、
『今、しっかり身体を休めるように!』で済んで
良かったです♪

軽く、脅された気分ではあるので(笑)
ちゃんとします。はい(;^_^A

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ムー『見張っちゃうからね』

えへへ(∀`*ゞ)

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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”得意なこと、才能があること” 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

今日は最近の悲しいニュースに触れて、
ちょっと思うことを書きたいと思います。

”得意なこと、才能があること”

多くは、子供のころに
初めてやってみたらうまく出来たこと、
周りと比べたら優れていたこと などから、
気づくものかもしれません。

走るのが速い、絵がうまいといった
分かりやすいものから、
弁が立つ、頭の回転が速いといった
日々周りと触れ合うことで認められることなどなど。

親や先生、周りの友達から褒められたり
期待されたりすることで自覚して、
嬉しかったり、得意な気持ちになったりした経験が
誰にでもあるのではないでしょうか。

よしよし

そして、そのことを好きな気持ちが湧いてきたかもしれません。

親や先生は、それを伸ばしてあげよう、
才能を開花させてあげよう、
もっと周りから認めてあげよう と
褒めたり、表彰したりしてくれたかもしれません。

私にもそんな経験がありました。
走ること・泳ぐことが速いこと、
絵が得意なこと、頭の回転が速いこと など。

子供のころは、褒められて嬉しいし
そのことが好きかもって思ってました。
だけど、物心ついたころ、思ったんですよね。

『得意だけど、特段好きではないな』 って・・・
陸上部にも水泳部にも美術部にも入らなかったし、
もっとやりたいとも思わなかった。。
ディベートなんて嫌いだもん。
プロフィールにも嫌いなこと:言い争いって書いてるし(苦笑)

そして、言われるんです、
『もったいない』って。
その言葉は、誉め言葉なのかもしれないけど、
自分のせいで失望させてしまった、
がっかりさせてしまったって
悲しかったことをよく覚えています。

他にも、ずっと自分の気持ちを言い出せず、
40過ぎてから、勇気を振り絞って両親に伝えたこともあります(汗)

実は、期待されていることがプレッシャーで辛かったと。

伝えた時、両親は、とても驚いていました。
褒めていたことがプレッシャーになっていたなんて・・ごめんねと。
こちらこそ、今更そんなことを言って、
ガッカリさせてしまい、本当にごめんねと言いました。

今は、言う前よりも両親とはよく分かり合えて、
言って良かったなって思っています。

誰も悪くない。
ただ、
”得意・才能があること=好きな事とは限らない”
ってことをプレッシャーを感じる・与える前に、
自分も周りも意識したいものだなと。
”得意・才能があることを嫌いだっていいんだよ” って。
”才能なくたって、好きならやっていいんだよ” とも。
”選んでいいんだよ、選べるんだよ”って。

ニンゲンって面倒くさいですね(汗)

mu4.png
もっとシンプルに考えて生きたいね。
ムーちゃんみたいに( ´艸`)

長々とお付き合いいただきありがとうございましたm(__)m

今日が皆様にとって、清々しい気持ちで過ごせる1日となりますようにー。

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受け入れて 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。
8月最終日となりました。
9月はワールドカップバレーが始まるな。
日程チェックしとかないとっ。
バレーはフジテレビ。
 ラグビーは日テレなんですね。こっちも観たい( ´艸`)

そんな何気ない、ちょっと確認したいことも、
老眼鏡が無いとムズカシイ今日この頃。

15670387660.jpeg
爪が柔らかくなってきた気がして、
亜鉛を取ろうと買ったサプリ。
1日1粒飲んでたけど、よく見たら3粒だった(´;ω;`)
知らないで1か月も飲んだじゃんね。。
ってことで、蓋にマッキーで”3”と書くー。

もともと近視はなく、両目1.5あるので、
老眼が出てくるのが早かった。
(44歳くらいから老眼鏡のお世話に・・)

近視のひどい人に、
「朝、会社で挨拶されて、眼鏡ないと、
 顔が分からなくて、声だけで判断してる」
聞いたことあるし、その苦労を思えば
ちょっとした不便程度なんですけどね。

あとこれも困る。
15669514150.jpeg
爪切りする時。

絶対失敗出来ないし、爪も白、毛も白、
爪のうっすい血管を確認しながら切るから
余計に目を凝らして、見えないっていうね( ;∀;)

30代くらいまでは、何でも時短で
テキパキするのを目指して暮らしてた気がする。
年齢が進むにつれて、時短に出来ない事、
したら失敗する・余計に二度手間になる事が
あるってことを学習したもんね。

これからは、少しだけノンビリ構え、
自分にも周りにも寛容な気持ちで
受け入れることを心掛けて生きたいと思うー(* ̄0 ̄)/

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”受け入れて、何を変えるのか” が大事ー

今日が皆様にとって、スムーズな1日となりますようにー。

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誰がとるの? 

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おはようございます。

今日は最近、思うところを少し書きたいと思います。

生活していたら、不快な出来事ってありますよね。
自分に原因があるわけでもなく、
もらい事故のようないざこざや、
理不尽だなぁと思うことなど。
結果、なんだか気分が乗らない、
イライラする時ってありますよね。

そんな人から愚痴を聞かされる時、
それも大事なコミュニケーションだと思うので、
”ある程度は”聞きます。

「○○なことがあってねぇ。ほんと気分が悪いわぁ。」
「ほんとムカつく!どう思う?」(←この質問要らないなといつも思いますが・・)

言ってスッキリしたぁー、吐き出してオッケー、
なら結果オーライ、めでたし、めでたし。

そうじゃなくて、
解消できる言葉や行動を他に求めて受け身、
吐き出すための相槌ではなく、
それ以上の”気分の良くなる何か”を待ってるパターン。

15666081110.jpeg
キッチン入口で待つメイ(*´▽`*)

”自分の機嫌を他人に取ってもらおうとする人”

ちょっとした知り合いの中に居るのです。

カウンセリングや親友の場合は別ですが、
ちょっとした知り合いの立ち話だと、
自分の機嫌は自分で取ってね って
冷たいようですが、思います(;^ω^)

よく言えば、他人に対してポジティブ、
悪く言えば、依存心が強め、
粘着質タイプ。

だれにでも少しはあると思うのですが、
無自覚の人って案外多くて、
気づけば楽になるのになって話でした。

カウンセリングでは自己理解を深めて、
 そのあたりも整理されてスッキリ、
 結果的に楽に過ごせるようになることを目指しています。
 プチ宣伝でした☆

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なじみがあるほうが分かる話 

(提供中のメニューは最後にあります☆)

おはようございます。
日曜日ですね。

新緑の季節、紅葉の新芽がキレイでした。
15573663880.jpeg

買い出しの帰りにチラッとラクーアへ寄りました。
15573667710.jpeg
イカリングコーナー?
誤:イカ
正:イヤ

イカってねぇ。ダメじゃん、わたしの脳内変換(つД`)ノ
イカリング1
『イカリング?』
ちがうー。アクセサリーのー

イカリング2
『イカリング?』
だーかーらー、なんでそっち行くかなぁ?

ま、イヤリングなんてほとんど着けないし、
ピアスの穴開けるの怖い人なので、
なじみがないのですよねぇ。

昔ばあちゃんは、「耳飾り」って言ってたし(笑)

なじみがある方で理解するという、
ニンゲンの思考の仕組みについてでした(*´▽`*)

おまけ:
先日備蓄食のツナ缶の期限がくるので、
開けたら、「それ!わたしのじゃない!?」って
ダッシュで来てε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
ムーちゃんのじゃないよぅ、ごめんねぇと謝ったけど・・・
15571908550.jpeg
ふて寝したムー(˘ω˘)

ね、なじみがあるほうに理解するよねぇ。
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ガッカリしてよく寝ちゃったので、
起きてから、ちゅーるを差し上げました( ´艸`)

今日が皆様にとって、なじみがあってもなくても、楽しめる1日となりますようにー。

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