陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
自分ケア
2017/07/11 Tue. 09:49
category:日常のこと
自宅サロンでのオリジナルカウンセリングのモニター募集を開始しました。
残り5名さまとなりました。
ありがとうございます(*-ω人)
26日、29日分の締め切りは7月21日とさせていただきます。
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おはようございます。
東京は晴れてますが、
雲の流れで日が射したり、
曇ったりしてます。
このところ、
しぶといむくみとか、
軽い動悸とか、
お年頃のせいもありつつ、
膵臓に優しい食事って何よ？
ってことで、
本買いました。
昔、食物学や家庭科の教師免許
取ったんで、栄養学的な話は
理解できるのですが、
膵臓に優しい食材について、
ネットなど見ると
いろんな記述があり、
（例:卵いいとか悪いとか）
ネットは見ないことに(笑)
で、本を読もうと思い、
座布団が空いてない…
（手前のグレーの服が私です(笑)）
この時期、床はひんやりしてて
気持ちいいー＼(ﾟ∀ﾟ)／
一通り読んだし、回復期が
別れていて、目安の期間や
その時に気を付けることも分かったし。
食べたら、身体を休めることも必要だね。
（お手本はこちらです♪）
今日も、自分ケアします(￣0￣)/
皆さまにとっても、優しい一日となりますように＼(ﾟ∀ﾟ)／
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