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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

身体の重心、心の重心はどこですか? 

(ご提供中のセッション情報は、一番下にあります)

おはようございます。
今日は、身体の重心と心の重心についてです。

カイロプラクティックに通い始めて、10年以上になります。
骨格を整えながら、
筋肉のいらない癒着を取っていき、
結果として、ほぐれて楽になります。

骨格のずれや筋肉の癒着が
きつい時は週2程度(最初の1か月はこれでした)、
メンテナンスは2~3週間に一度のペースで通っています。

身体の重心っておへその下あたりらしいですが、
実際自分が立ってみて、
そこに重心が整っているとは思えない時、
首・肩・腰・足の裏など無理してるんですよね。

物理的に整えてもらうことも大事ですが、
意識がそこに無ければ、
重心って整わないなぁと。

例えば、頭がいっぱいの時。
頭がいっぱい

嬉しいことがあって興奮した時。
喜び

どちらも、重心って上に行ってしまってるかなぁと。
先日聞いた「身体がお留守」って言葉がとってもしっくり。

そうなんですよね。
身体の重心って、頭や感情が高ぶっている時は、
どうしても上に行ってしまう。
時々意識を向けること、健全な場所に戻すって大事だなと。

ふらふら
こうなってからだとー、
そこまで頭が回らないっていう残念なことに。

スピリチュアル的には、グラウンディングとか言いますしね。
結局は、
身体を意識して
健全でいられるところに重心を意識するって、
普通に大事なことなんだと思います。

介護でアッシュの歩行補助してた時も、
アッシュの重心が健全な位置(おへそのあたり)
に保たれるように意識して、
ヒーリングもしながら、手を添えてました。
そうするようになってから、
てんかん発作の後遺症(脳の興奮)が軽く
済んでいたと思います♪
14810873820.jpeg

と、話がそれました。

健全でいられるところに重心を意識する
そのほうが考えていることもまとまりやすいもの。

じゃ、心の重心はどこかなーってことですが、
言い換えると、
大事に思っていること、
大切にしていること、
大事な存在への意識の向き方、
拠り所、
こだわり、
プライド、
信念、
モットー、
座右の銘 などなど。

自分にとって、心の重心は何か?どこにあるのか?
普段あまり考えないことかもしれません。

でも、普段、
無意識にその通りに反応したり、
考えを巡らせたりしてるんですよね。
私たちってー。

それが分かる(自分で自分を理解できる)と
腹が座ったり、
不必要に感情が乱されたり、
慌てたりせず、
乱されても慌てても元に戻るのが早い、
客観的に状況の判断が出来るように
なるねって思うのです。

15099558040.jpeg
(ご飯の時と知らない人が来たら慌てますよbyムー)

そんな部分もオリジナルカウンセリングでは
意識を向けたり、ガイドしながら
掘り下げていきます。

そうすることで、
自分で自分のケアがやりやすく、
客観視できて、
戻り方が分かっていれば、
気分が楽に過ごせるようになる。

起こることは止められないことがあるけど、
整え方は自分で出来る。

そんな着地点を探します。

年内にスッキリしませんかー?
(最後は宣伝で恐縮です)

今日が皆様にとって、身体と心の重心が整って健やかなスタートの1日となりますように\(゚∀゚)/
お読みいただきありがとうございました。

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