陽だまりのココロ

2018/02/02 Fri. 08:08
category:自分って？

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おはようございます。
東京の雪は前回ほどではないみたいです。

今日は動物に習う気持ちのリセット法( ´艸｀)
について書いてみたいと思います。

苦手な場所・苦手な事に遭遇した時、
心がざわついた時、
気持ちをいったんリセットしたい時、
どんな風にリセットしてますか？

そんな視点で、
犬の場合を考えてみる( ´艸｀)
プルプル、あくび、のび、
手足をなめる　とかかな？
アッシュとジョイは、プルプルとのびが多かった気がします。
ジョイはたまーに手をなめてびちゃびちゃにしてたなぁ・・

ガムを噛むってのもあるな(笑)

猫の場合はー
のび、背中をなめる、
爪とぎ、グルーミング、
ダッシュε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ←特にう〇こハイの時とか(笑)

ムーのダイナミックな毛づくろい( ´艸｀)
左手が好きです♪

じゃ、ニンゲンが真似して
危ない人に間違えられないものはー
プルプル、手足をなめる、ガムをかむ、
背中をなめる（物理的に無理(笑)）、
爪とぎあたりはダメっすね( ^ω^ )
やってもいいけど(笑)

ってことで、
あくび　（テレビで東大生が集中力を高めるためにするって言ってたー←受け売り）
のび　（これは普段から良く皆さんやりますよね）
あたりでしょうかー。

ただ、外から分かりやすいのが難点ですね(;^_^A
苦手な相手の前であくびとかー。

ってことで、小さくこっそり、
やるとしたら・・
深呼吸かなと思います。

動物に習うってところは？ところは？
っていう突っ込みはスルー(/・ω・)/
して、グダグダ気味に終わりまーす。

今日が皆様にとって、心地よい気持ちのリセットができる1日になりますように＼(ﾟ∀ﾟ)／


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テーマ: ひとりごと - ジャンル: 心と身体