陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
意識を下ろしてスッキリ♪
2018/04/03 Tue. 08:16
category:自分って？
おはようございます。
昨日、東京は初夏の陽気でした。
なかなか身体がついていかないお年頃( ；∀；)
日曜日の桜の名所、播磨坂。
花びらがかなり散ってましたー。
むかーし、ジョイと見に来たことあったなぁ( *´艸｀)
最近、季節柄なのか、
自分の意識が
上に上がりやすいなぁと
感じます。
以前、友人が言ってた
「身体がお留守」な感じ。
以前なら気もつかず、
だーっε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉと過ごしていました。
んが、今は気付くし、気になる( *´艸｀)
よく寝てるメイ(´ω｀ )zzZ
最近、よく抱っこを要求するのは、
私の意識を下ろす意味もあるのかも。
ありがとう(*-ω人)
よく膝に乗るムーもきっと
何か感じてる気がする( *´艸｀)
ありがとう(*-ω人)
ってことで、朝3分ほど軽い瞑想で
意識も下りてスッキリ♪
気がついたらやるようにしよっと(￣0￣)/
おへその辺りを意識して
気持ちよい呼吸で
しばらく目を閉じてるだけでも
スッキリしますよ。
オススメです( *´艸｀)
今日が皆様にとって、心地よい１日となりますように。
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