陽だまりのココロ

2018/10/31 Wed. 09:03
category:日常のこと

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おはようございます。
今朝は冷え込んでますねぇ。
気温差に気を付けて、過ごしましょー(*￣0￣)/

昨日は、
頭部MRIとMRAの検査画像を持って
神経内科へ。
総じて、特に問題なし（よーし！）
ラクナ脳梗塞は年齢並みにありました。
（もう10年以上前からあります(´ー｀A;)）
引き続き、片頭痛のコントロールや食生活など
気を付けます。

主治医曰く、片頭痛持ちの人って
脳が萎縮する人が少ないのだそう。
普段、片頭痛持ちなんて・・って
思ってますが、いいこと？もあるもんだ。

年齢を重ねれば、
手放しで健康そのもの！なんてことは
無いに等しいわけでー

それなりの健康を保つことを目標に
自分の身体を労わろうと思います。

メイムーのためにも元気でいなきゃねー。

シンクロしてて可愛い(´∀｀*)


お手々揃えて、スヨスヨ～


みんな元気でいようね( ´艸｀)

通院ウィークは、後半の消化器内科で終わり。
それまでに少しでも健康状態をよくしておきたいと思います。
手術前以来なので、たぶん血液検査がある・・

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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2018/10/31 Wed. 08:55
category:子宮筋腫で腹腔鏡下子宮全摘出

この記事は、子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘出手術の備忘録です。
2018年9月末に手術しました。
ご興味ない方はスルーしてください。

私自身、手術をされた方の体験ブログがとても参考になりました。
お役に立てるか分かりませんが、書いてみようと思います。
カテゴリ：子宮筋腫で腹腔鏡下子宮全摘出で関連記事一覧が見れます。
拙い記事ですが、よろしければお付き合いください。
==============================

9月27日に手術してから、1か月と少し(34日）経ちました。

退院後の自宅療養生活については
自宅療養生活その３
自宅療養生活その２
自宅療養生活その１
に書いています。

お腹表面の３つの傷が治ってきて、
お腹を押しても痛みもなく、
普通にしていれば全然平気です。

ゆっくり目に歩く、少しの買い物など
負担がかからないように気を付けながら
日常生活の動作は、
ほぼ出来るようになりました(*´▽｀*)
※重いもの（5キロ程度）を持つ、走る、自転車はダメ

が、
「お腹の中を縫っているところ、
溶ける糸がちょうど柔らかくなるのが1か月以降です。
この時に腹圧をかけることをすると
少し傷口が開いて出血することがあります♪」
って言われているので、気を付けています。

自分自身の感覚としても
気にならないので、余計に怖いー。

腹圧ですが、最近出歩くようになって
気づいたことがあります。

我が家の近所は坂が多いのですが、
ゆるやかでも長い下り坂は
意外と腹圧がかかります(´ー｀A;)

それから、たちっぱなし3時間くらいすると
やはり腹圧を感じます。
散歩して、お店でいろいろ見て回って、
買い物してーなんてやってると
2-3時間とか過ぎちゃいますし、
歩く歩数も目安の6500歩を超えてくるので、
気を付けるようにしています。

あと、低めでもヒールの靴は、
地味に腹圧がかかり続けるみたいです。

腹圧かかりすぎたかも？と感じるのは
下腹あたりがなんとなく重いような
張ってきた感覚がある時です。
そんな時は、自宅でおとなしくするようにしています。

お陰さまで、術後の出血以来、
出血は止まっているのですが、
この時期が一番気を付けた方がいい！
という看護師さんの教えを思い出し
過ごしていこうと決意をあらたにします(*￣0￣)/

早いもので来週末は術後2回目の診察です。
血液検査は無く、
内診と問診だけの予定なので、
それまで養生したいと思います。

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テーマ: 婦人病 - ジャンル: 心と身体

2018/10/30 Tue. 09:18
category:日常のこと

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おはようございます。
今日も朝からいい天気です。
布団干して、毛布も干してるところです( ´艸｀)

日向ぼっこ後のムー。
スヤスヤ(´ω｀ )zzZ

スマホカメラですが、ピントを顔に合わせるべきか・・


肉球クリームパンに合わせるべきか・・


中間を狙ったけど、顔に戻ったー(笑)

まっ、全部可愛いですから(〃▽〃)

昨日は御茶ノ水のMRI検査病院へ。
通勤混雑のピークを避けて、
電車で座れたし、問題なくたどり着けました。
歩く速度が術前より遅いのは
実感しましたが痛みもなくホッとしました(*´▽｀*)

検査も滞りなく、造影剤を使わなくて済みました。
検査結果画像は
30分ほど待てば出来るとのことだったので、
受け取って帰宅。
スムーズに終わって良かった。

帰りは歩きすぎないように、寄り道せず帰宅。
毎日5000歩～6000歩を目安に歩いてるおかげか、
体温が36度超えるようになってきました(*￣0￣)/
36度を行ったり来たりしてるので、引き続き頑張ります♪

今日は、昨日の結果を持って、
頭痛の神経内科に行ってきますっ。

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2018/10/29 Mon. 08:15
category:日常のこと

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おはようございます。
朝は冷え込むようになってきましたね。

先週のムー(´ω｀ )zzZ
くっちゃり寝てるなぁと思って
よく見るとー

軽くホラーチックな体勢？
その足の肉球は
どうやってそこに顔を出してるのー(*´▽｀*)


よく猫さんは液体って見かけますが、
ほんとそう思います(笑)

今週は柔軟性（心も身体も）をテーマに過ごそうかな( ´艸｀)

さてさて、今日は定期的に検査している
頭部のMRIとMRAを受けに行ってきます。
片頭痛持ちで、血縁に脳出血が多い
循環器系には気を付けましょうねっ
家系なもので、備えあれば憂いなしってことで。

おまけ：
注意事項（ラメ入りアイメイク禁止など）の説明時、
顔なじみの看護師さんに
「スーパーミリオンヘアーも使ってません♪」
って言ったら、さすがに↓ご存じでした(笑)
増毛パウダーの惨劇…MRIに書かれた人工毛に関する注意書きが血の気が引くレベル「ふりかけそんなにヤバイのか」

今日が皆様にとって、滑らかな1日となりますようにー。

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テーマ: 猫のいる生活 - ジャンル: ペット

2018/10/28 Sun. 09:51
category:日常のこと

おはようございます。
東京はいまいち晴れてません。

朝食後、猫の置き物っぽく
香箱してるムー( ´艸｀)

キッチンカウンターは守備範囲♪

昨日は神楽坂へ妹と伯父の墓参りに。
実家の宮崎になかなか帰れないので、
近場でお墓参りさせてもらってます( ´艸｀)
途中、素敵な猫さんが

にゃー(´∀｀)
アジア料理屋さんの目立たない店先に
自然に居ました(笑)

墓参りで、ご先祖様に
手術が無事終わったことのお礼を伝えたら、
お昼ご飯へっ。

先日一緒に行った時に、ちょっと惜しかった妹。
それをリベンジするために、鳥茶屋へ(*￣0￣)/

いつものように鳥すき丼は美味しい。
間違いない美味しさ。
でもー、でもーーー、
妹の顔が→(´･_･`)

正解はこっちだったのです。

ゼリー。
デザートのちっさいゼリーがぁ、
ブドウゼリーではなく、
カルピスゼリーが良かった妹(´･_･`)

ど、どんまいー|ω･`)
お店の方曰く、日によって違うそうなのでねっ。

人によって、こだわりは違うもんだね。

帰りに新しくオープンした
アジアンな雑貨屋さんをチラ見。
【チャイハネ】
面白いものがたくさんあったけど、
ふと目に止まった水晶のタンブル。
触ってみるとなかなかパワフルだったので、
１つ分けてもらって帰宅しました( ´艸｀)

気になるトータル歩数は8000歩超えてしまいました。
距離にして5.5km。
少しだけ腹圧がかかってきた気がしたけど、
帰宅後はおとなしくしてたし、
出血もないので良しとする。

今日も、体力つけるため/体温上げるため
散歩行きます(*￣0￣)/

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2018/10/27 Sat. 09:26
category:ケルト

おはようございます。
東京は晴れてきました。

昨日、ふいに口をついて出た言葉。
『ジョイくん、ちょっと待っててね♪』

ん？なんで、そんなこと口走ったんだっけ？＞自分
無意識に口から出るとか・・
オカルトなんですけどーー(°_°)

だって、ジョイくんは、
3年前にあちらの世へ
引っ越ししたんだもんね。

愛息子のジョイたん♪

こんなかわいい子なら
いくらでも出てきてほしいけど。

もうすぐハロウィーン。
日本の風習ではないけど、
古代ケルト文化では
サウィン祭、
1年の切り替わりに
あの世とこの世が繋がる時。

古代の人が感じてたことは、
国は違えど、
感じることができるのかも。

そして、偶然にも！
昨日はジョイのこの世での誕生日でした( ´艸｀)
生きてれば16歳のお祝いをする日だったという・・。

時間が出来たら、
ジョイの写真を眺めたり、
ジョイと繋がる時間を取りたいと思います(*´▽｀*)

ジョイたん♪ちょっと待っててね♪

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テーマ: スピリチュアル - ジャンル: 心と身体

2018/10/26 Fri. 09:10
category:日常のこと

おはようございます。
東京は晴れたり曇ったりしてます。

9月末の手術後療養で低体温気味のわたし( ´△｀)
やりすぎに気を付けながら
散歩を開始して3日目。
昨日は3.5キロほどテクテク歩きました。
お味噌汁に酒粕と生姜を入れたりもしてます。
冷えの症状は無いんですが、
もう少し体温戻したいので、
頑張ります(￣0￣)/

こちらはっ、見てるだけで
温まるおふたりさん(*´∀`)♪

くっついて～


顎のせて～


ムーちゃんは暖かいねぇ(´∀｀)


柔らかいねぇ(´∀｀)


ついつい連写(笑)


仲良くてグルーミングして～

この後程なくして…
イカ耳でにらめっこ
→プロレス→決裂
しました( ´△｀)
にゃんこあるある(笑)

今日が皆様にとって、心も身体も温まる１日となりますようにー。

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2018/10/25 Thu. 09:00
category:日常のこと

おはようございます。
朝から快晴です。
日向ぼっこ日和(*´∀`)♪

昨日の満月。
もう完全に空気が切り替わってるなぁと。

内省しながら、
静かに自分の周りを
視たり感じたりによい季節(￣0￣)/

常に軸が自分の中に在る子達(ФωФ)(ФωФ)
見習いたい～(´∀｀)

メイムー『じゃ、一緒に日向ぼっこする？』
いいねぇ、
スモールライトで小さくなって
ムーのお腹の上で大の字で寝たい(笑)
ムー『え？あたしのお腹？』
うん、憧れる( 〃▽〃)


ムー『じゃ、どーぞー♪』
ひゃあ、嬉しすぎる！←妄想が止まらない人


ムー『まだ？ほれ？』
ありがとうね(*-ω人)

内省って言うと
何か難しそうだけど、
自分の感覚を確かめること、
何をフォーカスして（好き・苦手）
それにどんな感覚を覚えているのか？

自分を意識できれば、
相手や周りの感覚も意識できる。
優しい循環は身近な事から（＾◇＾）

今日が皆様にとって、優しい１日となりますようにー。

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2018/10/24 Wed. 09:01
category:うちの子

おはようございます。
東京は朝から曇りで冷え込んでますぅ。

おとといのメイ日向ぼっこの
続きを見て温まります(´∀｀)


ごしごし(-_＼)


ぺろぺろ（＾◇＾）


ごしごし(-_＼)


ぺろーん(*´∀`)♪

結構念入りに顔洗うんですが、
目ヤニとかほぼ取れてなくて(笑)
それを取るのが私の楽しみですσ(*´∀｀*)

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2018/10/23 Tue. 08:47
category:うちの子

おはようございます。
昨日はいい天気でした。

朝方2回も胃液を吐いたメイ。
胆汁交じりの黄色い胃液・・
しばらくお腹を休ませて
朝ごはんにしたら
食べてくれたし、大丈夫そうε-(´∀｀*)

日向ぼっこ、たくさんして
身体をあたためるのも大事よね。

メイ『ポカポカ～』

顔洗ったり( ´艸｀)

メイ『ぺろーん♪』

季節の変わり目、
元気に乗り切ろうねっ。

メイ『うん♪』

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