陽だまりのココロ

2018/10/31 Wed. 09:03
category:日常のこと

（ご提供中のセッション情報は一番下にあります☆）

おはようございます。
今朝は冷え込んでますねぇ。
気温差に気を付けて、過ごしましょー(*￣0￣)/

昨日は、
頭部MRIとMRAの検査画像を持って
神経内科へ。
総じて、特に問題なし（よーし！）
ラクナ脳梗塞は年齢並みにありました。
（もう10年以上前からあります(´ー｀A;)）
引き続き、片頭痛のコントロールや食生活など
気を付けます。

主治医曰く、片頭痛持ちの人って
脳が萎縮する人が少ないのだそう。
普段、片頭痛持ちなんて・・って
思ってますが、いいこと？もあるもんだ。

年齢を重ねれば、
手放しで健康そのもの！なんてことは
無いに等しいわけでー

それなりの健康を保つことを目標に
自分の身体を労わろうと思います。

メイムーのためにも元気でいなきゃねー。

シンクロしてて可愛い(´∀｀*)


お手々揃えて、スヨスヨ～


みんな元気でいようね( ´艸｀)

通院ウィークは、後半の消化器内科で終わり。
それまでに少しでも健康状態をよくしておきたいと思います。
手術前以来なので、たぶん血液検査がある・・

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

🔔お知らせ🔔---------------------
9月末に受けた手術に伴う療養のため、一部の対面セッションをお休みしています。
メールのアニマルコミュニケーションは再開いたします。
◆　提供中：[メール]アニマルコミュニケーション
◆　11月中旬以降の提供で受け付け中[対面]ココロの荷物下ろしませんか？オリジナルカウンセリング
◆　休止中[対面]頭の中スッキリ♪アクセスバーズ
ご不便をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
------------------------------------------------

お読みいただき、ありがとうございました。 よろしければ、バナーをポチッとしていただけると励みになります。 いつも、ありがとうございます！

テーマ: ひとりごと - ジャンル: 心と身体

2018/10/31 Wed. 08:55
category:子宮筋腫で腹腔鏡下子宮全摘出

この記事は、子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘出手術の備忘録です。
2018年9月末に手術しました。
ご興味ない方はスルーしてください。

私自身、手術をされた方の体験ブログがとても参考になりました。
お役に立てるか分かりませんが、書いてみようと思います。
カテゴリ：子宮筋腫で腹腔鏡下子宮全摘出で関連記事一覧が見れます。
拙い記事ですが、よろしければお付き合いください。
==============================

9月27日に手術してから、1か月と少し(34日）経ちました。

退院後の自宅療養生活については
自宅療養生活その３
自宅療養生活その２
自宅療養生活その１
に書いています。

お腹表面の３つの傷が治ってきて、
お腹を押しても痛みもなく、
普通にしていれば全然平気です。

ゆっくり目に歩く、少しの買い物など
負担がかからないように気を付けながら
日常生活の動作は、
ほぼ出来るようになりました(*´▽｀*)
※重いもの（5キロ程度）を持つ、走る、自転車はダメ

が、
「お腹の中を縫っているところ、
溶ける糸がちょうど柔らかくなるのが1か月以降です。
この時に腹圧をかけることをすると
少し傷口が開いて出血することがあります♪」
って言われているので、気を付けています。

自分自身の感覚としても
気にならないので、余計に怖いー。

腹圧ですが、最近出歩くようになって
気づいたことがあります。

我が家の近所は坂が多いのですが、
ゆるやかでも長い下り坂は
意外と腹圧がかかります(´ー｀A;)

それから、たちっぱなし3時間くらいすると
やはり腹圧を感じます。
散歩して、お店でいろいろ見て回って、
買い物してーなんてやってると
2-3時間とか過ぎちゃいますし、
歩く歩数も目安の6500歩を超えてくるので、
気を付けるようにしています。

あと、低めでもヒールの靴は、
地味に腹圧がかかり続けるみたいです。

腹圧かかりすぎたかも？と感じるのは
下腹あたりがなんとなく重いような
張ってきた感覚がある時です。
そんな時は、自宅でおとなしくするようにしています。

お陰さまで、術後の出血以来、
出血は止まっているのですが、
この時期が一番気を付けた方がいい！
という看護師さんの教えを思い出し
過ごしていこうと決意をあらたにします(*￣0￣)/

早いもので来週末は術後2回目の診察です。
血液検査は無く、
内診と問診だけの予定なので、
それまで養生したいと思います。

お読みいただき、ありがとうございました。 よろしければ、バナーをポチッとしていただけると励みになります。 いつも、ありがとうございます！

テーマ: 婦人病 - ジャンル: 心と身体