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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

そういう”モード”に入ってスッキリ 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

東京はお天気下り坂かな?

昨日撮った近所のお寺のイチョウと紅葉した桜。
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青い空とのコントラストがキレイだったー( ´艸`)

買い出し途中でついつい眺めて
ボーッとして道草食って、
なんかとってもスッキリして帰宅。

ただいまー( ´ ▽ ` )ノ
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安定のローテンション&ノーリアクション( ´艸`)
こっちもボーッとしてました。
二人とも魂が半分くらい出てそう(笑)

このボーッとする感じ、
上の空で放心状態で
何を眺めるでもなく
意識が遠くに行ってるような、
瞑想してても感じる感覚と
結構似てると思う。

以前は、
気が散ったり、煮詰まった時に、
5分程度、そういう”モード”に
意図的に入ることをしてたけど、
最近やってなかったぁ。

瞑想でもいいんだけど、
短時間で切り替えたい時に

感覚がいい具合にリセットされるんで
また時々やろうっと(*´▽`*)

今日が皆様にとって、スッキリできる1日となりますようにー。

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テーマ: セラピー&ヒーリング - ジャンル: 心と身体

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