FC2ブログ

陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

幸せホルモン( ´艸`) 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。
急に暖かくなっておばちゃん追い付きません( ゚Д゚)

こちらのおばちゃん(メイ14歳=72歳の熟女)はー
15795676930.jpeg
メイ『(˘ω˘)』

よーく寝てます。
日光浴って、猫さんには、
体温を温めてリラックス効果がメインだそう。
15795677050.jpeg
うんうん。
よく伸びてリラックスしておられる( ´艸`)

ニンゲンの日光浴は、
セロトニン(幸せホルモン)が分泌することで
メラトニン(睡眠ホルモン)が増えて
体内時間が正しくリセットされるとか。

冬場は1時間くらいがいいらしい。
現代生活で1時間日光を浴びるって
散歩以外にあまりなさそうだけど、
心掛けてみようっと。

ま、我が家の可愛い子を愛でることで
セロトニン常に出てると思うけど(笑)
ニタニタしながら
『わたし今セロトニン、幸せホルモン出てるわぁ~』
って、自覚することが大事なのかも( ´艸`)

今日が皆様にとって、幸せを感じられる1日となりますようにー。

🔔提供メニュー🔔----------------------
ホームページの案内サイトへ移動します
◆ [メール]アニマルコミュニケーション
◆ [メール]あなたへのメッセージ~カードリーディング
◆ [対面]ココロの荷物下ろして軽やかに生きよう♪オリジナルカウンセリング
対面のアニマルコミュニケーションはこちらで対応しています☆
◆ [対面]頭の中スッキリ♪アクセスバーズ
お申込みお待ちしております☆
------------------------------------
バナーをポチッとしていただけると励みになります。
ありがとうございます!
にほんブログ村 その他ペットブログ アニマルコミュニケーターへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセラーへ

テーマ: 猫のいる生活 - ジャンル: ペット

trackback -- | comment (0) | edit

PAGE TOP

プロフィール

カレンダー

カテゴリ

月別アーカイブ