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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

低体温から脱出ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

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朝からボーッとすると気持ちいいよね( ´艸`)

昨日の続きです。

低体温から脱出して、
36.5度前後になった3月後半。

手足の冷えが軽減、
むくみが改善傾向、
続けて眠れる時間が3割増、
眼の下のクマが少し薄くなった、
たちくらみが減った、
お腹の調子が整った など
外からはたいして分からないのですが、
自分自身の体感的にはかなり楽に(*´▽`*)

あ、あと、追加で続けてみたのが、
ドライイチジクを1日2粒食べる です。

イチジク


植物性エストロゲンが含まれるらしく、
もともと好きなフルーツなので
続けています。
これも、いい感じに作用してくれている気がします。
(美味しいので、食べすぎるとお腹が緩くなるので要注意です)

子宮筋腫を取る前は、
筋腫への影響があるので
女性ホルモンに作用するものは
控えていました。
子宮摘出後、卵巣は残したけど
やはりバランスの乱れが出やすいようで、
イチジクは美味しいし助かってます( ´艸`)

なかなか言うことを
聞いてくれない時もあるけど、
身体と真摯に向き合いながら
自分に合ったものを探すことを
楽しめたらと思います。
替えがききませんからね・・

以上、個人的な感想でした。

さて、今日は1ヵ月おきの消化器内科へ通院日。
電車で池袋まで・・マスクと除菌に心掛けて行ってきます。
緊急事態宣言中だし、
まとめてお薬出してもらえないか相談してみようっと。
(もらってる薬が、1カ月おきに検査が必要なんです・・)

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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テーマ: 病気と付き合いながらの生活 - ジャンル: 心と身体

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