陽だまりのココロ

2020/08/31 Mon. 08:16
category:日常のこと

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おはようございます。

昨日8月30日は、
10年前に他界した親友の誕生日でした。
当時38歳、39歳の誕生日には
たこ焼きパーティをしようねって
治療に取り組んでいましたが、
4月の半ばに旅立ってしまいました。

あれから10年、
生きていれば49歳を迎える昨日、
つい思い出しては食べちゃうんですよね。

たこ焼き

フリー画像からいただきました。
実際は冷凍食品をいただきました。
美味しかった～(*´▽｀*)
青のりとマヨは必須、
サクラエビは特にこだわりません(笑)

ご実家には今年も
大好きだったひまわりを送りました( ´艸｀)


本人から、
『39歳から年取ってないし！』
って怒られそうですが(笑)
毎年、一緒に年取ってもらう作戦です。

10年も経っちゃってさぁ、
わたし50代になっちゃったよ。
40代をこっちで一緒に過ごしたかったよ。

昨日は、なんだか
アゲハ蝶もたくさん見たよ。
なんか繋がってたらうれしいな。

今年もたこ焼きを食べたら、
夏が終わる気がするのでした( ´艸｀)

今日が皆様にとって、安らかな1日となりますようにー。

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2020/08/30 Sun. 08:24
category:うちの子

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おはようございます。
まだまだ、暑いですねι(´Д｀υ)


今日もご機嫌でゴロンゴロン♪

朝方、軽く大騒ぎの後、
メイにしては多めの大をしてスッキリ。
半身麻痺があるので、
大がスッキリ出るのはとってもいい事( ´艸｀)

メイ『♪～』

体調も良さそうです。
そんなメイを眺めて、写真撮ってたら、
ふと思いつきました(*´▽｀*)








・・・



ニャイキ(￣ー￣)


こちらの猫さんの真似っこ(笑)

メイの新ブランドのご紹介でした♪

今日が皆様にとって、スッキリできる1日となりますようにー。

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2020/08/29 Sat. 08:26
category:ニンゲンの病気など

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おはようございます。

※蝸牛型メニエール病（Wikipediaが開きます）とは？

今週火曜日は、低音難聴の再検査でした。
結果は、左耳は改善傾向、右耳は変わらずでした。
前回までの経緯↓
2018年12月　セルフ副音声始まりました(´･_･`)
2019年10月　アホになる薬始めました
2020年8月　3回目( ；∀；)
（ニンゲンの）再検査日
(ニンゲンの）再検査結果

症状としては、
○　耳の中でぼーっという音がする
○　自分の声が二重、または耳の中で響く、ハウリングのような感じ
○　低音が聞き取りにくい
です。

幸い、めまいはほとんどありません。
（たまにあっても軽い）

原因は不明、要因になりえるのは
ストレス、疲労、睡眠不足など。
（睡眠負債返さなきゃー）

気を付けることは、
☆　水分を適量摂る
☆　疲れを取る
☆　よく眠る
☆　適度に動く
☆　規則正しい生活
☆　バランスの良い食事　など。

原因も不明だし、これをしたら治る！
ってこともないんですよね。
投薬を続けながら、
長い付き合いになるかもとのことでした(;^_^A

”適度に動く”は、買い出しに行くと
往復30分くらいは歩くので
暑いし無理しない程度に。

まだまだ、夏の天気と東京ドーム。

”よく眠る”は夜がいまいちなので、

この子の添い寝サービスも受けつつ
昼間出来る時は、こまめに寝ます(˘ω˘)

タローデパリで
今わたしが居る数字のエネルギーからも、
ここ2-3年の出来事はリンクしてると感じるけど、
そろそろ最終段階、仕上げ？ひと段落？
しそうな予感もしつつ、静かに受け止めて
流れに乗りたいと思います(*￣0￣)/

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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2020/08/28 Fri. 08:12
category:うちの子

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おはようございます。

ムーちゃんもおはよう( ´艸｀)

ムー『(˘ω˘)』

って、机で寝るの?
ねぇ？そこで寝るの？？

あ、寝落ちしかけてる・・

ちょ、今からパソコン作業をしようかなーって
思ってるんだけど。。。ね？
聞いてる？


聞いてない。。そして寝る体勢(笑)

仕方ないので、しばらくは
メチャメチャ左側に寄って
作業を進めることとします( ´艸｀)

今日も折り合いをつけて穏便に過ごしたいものです。

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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2020/08/27 Thu. 08:20
category:うちの子

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おはようございます。

東日本大震災以来、
ベッドを捨てて、リビングに布団を敷いて
寝ているわたし。

それ以来、毎朝メイとの攻防が( ´艸｀)

メイ『ゴロン♪ゴロン♪』

わたしが寝てる時は
一緒に寝てくれないのに、
タオルケットをたたんで
布団を片付けようとすると
こうなります( ´艸｀)

ちょっとぉー、メイちゃん？
お布団干したいし、片付けるよー。

メイ『やーーーだぁーーーーー♪』

仕方ないなぁ♪って
顔周りをコショコショすると、
さらにぐでーんと伸びきって、
満足したらどいてもらえる
というシステムです(笑)

今日も無事どいてもらえました(*´▽｀*)

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2020/08/26 Wed. 08:06
category:日常のこと

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おはようございます。

暑さも少しは和らいできましたが、
夏の疲れは解消できてない気がする今日この頃。

先月から甲状腺ホルモン低下・低音難聴など、
検査や治療をしつつ、
体調の管理改善に努めていますがー、
わたしの場合、睡眠負債の影響が
一番大きい気がします。

寝つきはいいんだけど、
1-2時間で目が覚めちゃう。。
室温も適温だし、寝苦しくないので
単純に続けて眠れないだけ？

こんな風にいつでもよく眠れるの憧れるー。

そして、これは余談ですが、
わたしの場合
（あくまで個人的見解です）
あまり眠れず、脳の活動が長い？時って
外からの刺激に必要以上に感度が上がって
動物からの声も含めて、受け取る量が多すぎる気がします。
何事も”適量””ちょうどいい”が一番。。(;^_^A

感度が上がってるのが分かるのか、
いつも以上にニャーニャー話しかけてくる子( ´艸｀)

すよすよ～(˘ω˘)

睡眠負債を返済するためには、
毎日コツコツと少し早めに寝るのがよいらしい。
ということで、これから1-2週間は
ちょっと気合いを入れて、
実践してみようと思います(*￣0￣)/

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2020/08/25 Tue. 08:10
category:日常のこと

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おはようございます。

もともと物持ちがいいわたし。
3年使ってるお気に入りのトートバッグが
最近柄も擦り切れてダメになってきたなぁ・・・
通販で見てるけど、気に入るのがないなぁ・・
とちょっと困ってました。

で思い出しました( ´艸｀)
前に見かけて買ってみた
MUJIのエコバッグがあったなぁ。

そうだ！、あれに使ってないバンダナで
ポケット作ってくっつけてみよー(*￣0￣)/
で、出来ました♪

ミシンで簡単なポケット作って、
手縫いでバッグに縫い付けました。


外側に大きいポケット、
内側に小さ目の区切りあるポケット。

まさかの190円エコバッグが
お気に入りのバッグに仕上がりました(*´▽｀*)

製作時間2時間♪
ムーはとなりで熟睡でした。

(˘ω˘)


老眼にはキビシイ、
縫い目や針の糸通しなど、
細かい作業の合間に目の保養になりました(〃▽〃)

さてさて、今日は耳の再検査日です。
ここ3日は努めて横になる時間を作ったしね。
でも、期待しすぎず検査にいってきますー。

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2020/08/24 Mon. 08:32
category:日常のこと

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おはようございます。

昨日は休憩時間は、
出来るだけ横になって過ごしてみました。

となりにはー

ムーの添い寝付き(〃▽〃)

そして、さらにー

メイの　重し　おもり付き( ´艸｀)

身体が休めたかどうかは、さておき(笑)
心の栄養は満タンになりました♪

今日も引き続き、休憩時間は横になって過ごします(*￣0￣)/

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2020/08/23 Sun. 08:24
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歳とると、夏の疲れを
集中的に解消するって大事かも
って感じる今日この頃。

ムー先生によるお手本その１。


その２。

顔の脱力っぷりが更に進んだ図。

昨日の写真のデジャブかと思うくらい
毎日同じスタイルできっちり休むメイ先生。

好きなところが一番休める♪

罪悪感を捨ててっ
うちの子をお手本にいそしんでみる日にします( ´艸｀)

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今日まで猛暑日が延長された東京地方。
ほんとに今日までなんだろうか・・
明日は30度下るらしいけど・・

どうなんだろうね？メイちゃん？

メイ『さぁー？』

今週火曜日は、お盆前から治療を開始している
低音難聴の再検査日でした。

ステロイド含め薬もキッチリ飲んだし、
何となく良くなってる気がする？と
期待しつつ、クソ　暑い中通院。
（待合室窓全開で暑いったら・・涙）

検査の結果、右耳に続いて、
左耳も聴力が低下してました( ；∀；)
（聴覚検査室の暑さもヤバかった・・）

良くなってる気がしていたのは、
両方とも低下して、バランスが取れたから？？

わたし『年齢相応の機能低下ってことでもないんですか？』
（問題ないですねって言ってもらいたい患者の悪あがき）

先生『いやぁ、年齢相応だと高音が低下するんです。ココロさんの場合低音の低下だから、蝸牛型メニエール病ですね。』
※蝸牛型メニエール病（Wikipediaが開きます）

かぎゅうがた？
要はめまい症状は軽く、
主に低音の難聴を繰り返すタイプの
メニエール病らしいです。。

ただ、放置してしまうと、
難聴の回復が思わしくなくなる、
めまいを伴うメニエール病に移行する可能性がある
そうで・・

うん？それ困る。ヤダヤダ、とってもイヤ( ；∀；)

ってことで、引き続き、投薬の継続と
出来るだけの療養に努めます。

メイ『療養ってこういうこと♪』
ね、ちょっと頑張って療養して
早く治したいよー。

自分の声は二重に聴こえてますが、
外の音は、比較的問題ないんです。

が、お電話だと相手と自分、
どちらも少し気持ち悪い聴こえ方をするので
カウンセリングなどは見合わせようかなと思います。
すみませんｍ（＿＿）ｍ
個別にご相談させていただきます。

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