陽だまりのココロ

2021/01/08 Fri. 08:08
category:日常のこと

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

今日からこれを開けました( ´艸｀)

アルプロンさんの大豆プロテインです。

無脂肪プレーンヨーグルトに
適量混ぜて食べましたが、
イチゴ味で甘みもしっかりあって
美味しいかったです♪

以前は同じメーカーの
ホエイプロテインを試したのですが、
甘みが少なく、脂質が少量でも入っているので
脂質ゼロの大豆プロテインを試すことに。
結果、大正解でしたー♪

筋トレの後に飲むわけじゃないし、
膵臓疾患で食事制限のある中、
タンパク質を補う目的で
わたしにとっては最適かなと(*´▽｀*)

大豆プロテインを抽出してるので、
おそらく低DODMAPで今のところ
お腹もゴロゴロしません。

お値段もお手頃で、続けられそうです♪

栄養と言えば、この子たちのフードもね。



我が家は、それなりに吟味したフードを
4-5種類ローテーションしてます。
関連記事：フードローテーション

愛情たっぷり、
手作り食を頑張っている友人には
頭が下がる思いだけど、
ある程度の品質のフードで
（1kg1000円～を目安にしています）
必要な栄養素をカバーしたものを食べるのは
大事なことだと考えています。

もちろん美味しく食べてほしいので、
許容範囲のジャンクなものも取り入れてます。
銀のスプーンとか、モンプチとか好きだもんね。

今日も、美味しく食べて過ごそうね( ´艸｀)

今日が皆様にとって、美味しい1日となりますようにー。

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テーマ: 病気と付き合いながらの生活 - ジャンル: 心と身体