陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
（ニンゲンの栄養補給）美味しいし大正解♪
2021/01/08 Fri. 08:08
category:日常のこと
おはようございます。
今日からこれを開けました( ´艸｀)
アルプロンさんの大豆プロテインです。
無脂肪プレーンヨーグルトに
適量混ぜて食べましたが、
イチゴ味で甘みもしっかりあって
美味しいかったです♪
以前は同じメーカーの
ホエイプロテインを試したのですが、
甘みが少なく、脂質が少量でも入っているので
脂質ゼロの大豆プロテインを試すことに。
結果、大正解でしたー♪
筋トレの後に飲むわけじゃないし、
膵臓疾患で食事制限のある中、
タンパク質を補う目的で
わたしにとっては最適かなと(*´▽｀*)
大豆プロテインを抽出してるので、
おそらく低DODMAPで今のところ
お腹もゴロゴロしません。
お値段もお手頃で、続けられそうです♪
栄養と言えば、この子たちのフードもね。
我が家は、それなりに吟味したフードを
4-5種類ローテーションしてます。
関連記事：フードローテーション
愛情たっぷり、
手作り食を頑張っている友人には
頭が下がる思いだけど、
ある程度の品質のフードで
（1kg1000円～を目安にしています）
必要な栄養素をカバーしたものを食べるのは
大事なことだと考えています。
もちろん美味しく食べてほしいので、
許容範囲のジャンクなものも取り入れてます。
銀のスプーンとか、モンプチとか好きだもんね。
今日も、美味しく食べて過ごそうね( ´艸｀)
今日が皆様にとって、美味しい1日となりますようにー。
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テーマ: 病気と付き合いながらの生活 - ジャンル: 心と身体
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