陽だまりのココロ

2021/06/30 Wed. 08:20
category:日常のこと

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おはようございます。

もう終わりかと思ってたガーデンシクラメン。
最近、にょきにょき花が出てきて咲いてます( ´艸｀)
夏越しのため、
水をあげずに・・と思ってましたが、
これはどうやら水をあげつつ
夏越しさせたほうが良さそうかなぁ？？

そして、左はメイのお悔みにいただいた
アレンジメント出身のアイビーです。
関連記事：育てていけたらいいな( ´艸｀)
土に植えて1ヵ月。
根付いたみたいで
可愛い子供の葉が出てきた♪


トマトも順調に実が育ってます♪


ナスもぷっくりしてきてます♪

そして、この子も

なんか悩ましいポーズ(笑)


ぷっくりしたポンポンがたまらない(〃▽〃)

なんか、植物からもムーからも元気もらうね。
ありがとう(´ω｀人)

いろいろ成長中の我が家でした。

今日が皆様にとって、元気が受け取れる1日となりますようにー。

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2021/06/29 Tue. 08:21
category:日常のこと

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

この半年ほど毎日続けているもの。

アルプロンのプロテインです( ´艸｀)
ソイのイチゴミルク味♪

乳酸菌入りにリニューアルされてるー(*´▽｀*)
一番最初に試して美味しかったので、
また注文しました。

筋トレするわけではないので、
ゆるーく1日10～20gを
朝昼晩関係なく摂ってます。

ソイは、水やヨーグルト、牛乳に溶かしても
サラサラにならず、食べ応え？飲み応えがあるかな。

お腹がゴロゴロしずらい、
ソイかWPIホエイプロテインを選んでます。

前はイチゴだったけど、
今回はトロピカルフルーツにしてみた♪
美味しく、続けられることが大事だもんね。

実感している効果としてはー、
弱い肌（特に乾燥）の痒みや赤みが
落ち着いてる気がします。

爪も髪も肌にも大事な
タンパク質摂取に役立つプロテイン、
これからも続けて行こうと思います(*￣0￣)/

今日もアッツアツの膝掛けサービスをした後、
足の間になだれ落ちたムー。

暑いねぇ。
あんよもいいね(笑)


起きてるね。
じゃ、この体勢やりやすいから、
爪切りしようかな( ´艸｀)


って考えたとたん、
寝に入りました(笑)

ムーも腎臓を労わりながら、
適量のプロテイン入りのご飯摂って
元気でいようね(*´▽｀*)

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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2021/06/28 Mon. 08:14
category:日常のこと

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おはようございます。

6月ももうすぐ終わりですねぇ。
関東の早いお盆（7月）に合わせて
お盆用品をスーパーで見かけるし、
早くも7月の気分(笑)

私の中で、7月と言えばお中元。
離れて暮らす家族の間だけで、
お歳暮とお中元は続けています。
毎回、何が食べたいかなぁと考えながら
検索・探すのが、好きです。

以前の仕事も障害対応だったけど、
事例データベースから類似事例を
検索することが多くて、
とても性に合ってた(笑)

それが、大好きな美味しいもの検索、
楽しくないわけがない( ´艸｀)

ムーも私に似て(?)食いしん坊だもんね♪

普段は買わない・知らない美味しいもの、
体調や好みにあった美味しいものを探します。

おかず系がいいか、お菓子系がいいかは
姉妹間で事前に確認します( ´艸｀)

ムー『事前確認大事よね～』

そうなんだよねー。

で、それに合わせて、
いろいろ検索・調べると、
私自身も知らない美味しいものが見つかるしね♪

もちろん、自分で食べて
おススメを送ることもありますが
今の時代、実家方面に実は
出店してる店も多いんですよね。
調べたら宮崎でも買えるじゃんって。
なので、その辺もしっかりリサーチ(*￣0￣)/

今年のお中元は6月初めから
ちょこちょこ調べてたので、
既に先週手配済みです。
喜んでくれるといいな♪

今日が皆様にとって、幸せを感じられる1日となりますようにー。

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2021/06/27 Sun. 08:30
category:日常のこと

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

先日、急に
足裏のある部分がやたら痛くなり、
ツボを調べたら肝臓でした。

(クリックすると大きくなります）

軽い肝機能障害指摘されてたから
ややビビりまして、
少し調べものをしたところ、
最近、気に入ってよく食べていた
生姜の甘酢つけ（お寿司屋さんのガリ）
を少し減らすことにしました。

1日30gくらいだし、
お腹も壊さないけど、
先日、差し替えられた漢方薬にも
生姜入ってたなと思って。。


ムー『ばっかり食い好きだもんね』

そそ、好きなものは続くの。
ほどほどにしないとだね(汗)

そしてこの写真、載せちゃったけど
わたしのお行儀悪いー(;^_^A

ムー『ほんと、悪い～』

そんな目でみないで～
って言いたくなる渋い顔(笑)

足裏が痛い以外、
何も症状が無いので
単純に物理的に
足裏が疲れていただけかもだけど
2日ほどで治りました。

過ぎたるは及ばざるが如し～
ばっかり食いは注意＞自分（苦笑）

今日が皆様にとって、バランスのとれた1日となりますようにー。

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2021/06/26 Sat. 08:21
category:自分って？

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

今日は、最近はまっている食べ物を紹介します( ´艸｀)

S&Bガパオの素

偶然見かけて、買ってみたのですが、
○　辛いの苦手な私に丁度いい辛味
○　鶏ひき肉と炒めるだけの簡単さ
で、はまってます♪
週4～5のペースで食べてます(笑)
※本格的なタイ料理の味が好きなヒトは少し物足りないかも？？

ばっかり食いが得意なわたし、
いったんはまると、結構続きます。
あ、焼きそばソースの件で
既に気づかれてますね(;^_^A
※　先月個人開催していた祭り( ´艸｀)

そんな、プチマニア癖？は
本日、ムーに対しても発症しました(*´▽｀*)

身だしなみ整えちゅう～

あれ、何か可愛いことしてるね。

隣の私に足をくっつけてます♪


足、ペロペロ♪


耳、ゴシゴシ♪


腕、ペロペロ♪


指の間、ペロペロ♪


ギュッとしたお手々の
クリームパンっぷりと
チラッと見える可愛い舌(〃▽〃)

全部撮らないと気が済まない(笑)

普段は、結構おおざっぱ・おおらかですが、
好きなもの、はまったものには
オタクっぷりを発揮してしまう。

動物に対しては、ずーっと全開ですが、
ものに対しては、以前は
「いい大人なんだからさぁ」って
自分で制限してました。

が、さらにいい大人になってから、
自分の特性を棚卸し・知ってからは、
お金を使いすぎるとか、
周りに迷惑をかけるとか以外なら、
全開で罪悪感なく楽しむことにしています(￣ー￣)

40代後半～50代って
「初老」って言うらしいし、
これからの時間を楽しまないとね(*￣0￣)/

特性を知るって大事ですね。
※オリジナルカウンセリングで鑑定、お伝えしていますよ♪

今日が皆様にとって、全開で楽しめる1日となりますようにー。

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2021/06/25 Fri. 08:18
category:日常のこと

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おはようございます。

今日はちょっと細かい用事が
立て込んでいるので、
簡単更新です。

朝食後のムー↓

居残り催促中♪

朝ごはんをモリモリ召し上がったお客さん、
閉店ですよ～( ´艸｀)

ほんの少しずつ
カリカリを出してあげること数回
満足したらしい。

典型的な食っちゃ寝(*´▽｀*)


いいお腹してはるわ～。

決して太り過ぎではなく、
ルーズスキンがステキなんです(笑)

ウエストのひねり、
ストレッチも欠かさないようです。

体型キープ意識も高い（？）
ムーなのでしたー（今日のワンコ風）

食っちゃ寝（睡眠）はどうかと思うけど、
食後は血流が胃腸に集まるので、
動いて筋肉に血流を回してしまい
消化能力が落ちないように、
消化を助けるように、
横になるのはおススメらしいもんね。

理にかなってる。さすがだね( ´艸｀)

今日が皆様にとって、美味しく食べて健やかな1日となりますようにー。

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2021/06/24 Thu. 08:26
category:うちの子

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おはようございます。

先週は、ちょっと言いにくいことを
手紙に書かねばならず、
いつもと違う意味で疲れました。

引っ越して3年ほど経つ上階のお子さん、
元気に走り回ったり、飛び跳ねる音が
成長に伴ってエスカレートして、
音と振動がかなり大きくなりまして・・

5歳の男の子、体重20kgくらいでしょうか。
我が家は防音フローリング、ペット可（大型犬不可）
の鉄筋コンクリートマンションなのですが、
体重的に許容範囲を超えたのだと思います。

前から騒音は気にされていて、
引っ越してきた当初は
「確かに聞こえますが、許容範囲だし、早朝深夜でなければ、お互い様なので」
とお答えしてました。
が、最近は、1時間以上続いたり、深夜まで続いたり・・
ちょっと限界でした(;^_^A


ムーもドン！っていう振動にビクッてなるもんね（困）

以前、ワンコのアッシュが
17歳超えてからは耳も遠くなって、
インターホンの音にも反応しなくなったけど、

猫さんはもともとワンコさんより耳がいいし、
振動には特に敏感だと思います。

髭や腕の触覚毛を使えてるし、
そもそも後ろ足の認識とか
ワンコさんとは比べ物にならないくらい
しっかりしてる。

ワンコさんって、
ヒゲをトリミングでカットしたり、
平均台的なところとか後ろ足落ちがちだし(笑)

それに比べて、猫さんって
物を倒さず歩けたり、
後ろ足や尻尾の先まで
体感覚がしっかりと働いてる。

だから・・

ムーも13歳、これから年を取れば
耳も遠くなると思うけど、
振動をキャッチする感覚は
そんなに衰えない気がするなぁ。。


ということで、
私自身も1時間以上続く時はさすがにストレスだし、
ムーがビクッとなるのはマヂ勘弁・・
なのでお手紙を書いた次第です。

昔培った仕事の経験から（ＩＴ関係のサポート業務）、
謝りつつ、要望や意向はしっかり伝える文書を
書くのは得意だけど、
ビジネス的に書くと感じ悪いので・・
だいぶ気を遣いました(;^_^A

結果は、かなり静かになりました。
（やればできんじゃん・・半年のガマンなんだったんだろう・・）
もう少し早くに出せば良かった＞自分。

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2021/06/23 Wed. 08:28
category:うちの子

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おはようございます。

ムーは本日も絶賛二度寝ちゅうです。

くっちゃり感がいいね。


くたーっと( ´艸｀)


スーピー、寝息が穏やか(˘ω˘)
おでこくっつけて寝るのが好き。
落ち着くもんね。


おでこ、暑くなってきたらしい。
自分で腕枕って
ニンゲンは起きると痺れてて、
力が入らずだらーんってなるよね？
猫さんはならないんだなって
いつも感心します(笑)

なんて、いろいろ考えながら
写真を　しつこく　撮っていると

起きちゃった（ごめんなさい）

今日もムーが一番大事、一番大好き( ´艸｀)
一人っ子になって、
一点集中してしまいがち、
鬱陶しいと思われてるかも(苦笑)
重い女にならないようにしなきゃだわっ。

対ニンゲンには、ドライすぎると言われますが、
（そのくらいが自分としてはちょうどいい）
動物相手だと、愛情がふつふつと(笑)
なので、あえて普通くらいを心掛けてますが、
今後も気を付けます(*￣0￣)/

愛情の注ぎすぎ、
好きの念の飛ばし過ぎは
敏感な動物さんにはキツイですからね。

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2021/06/22 Tue. 08:21
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おはようございます。

今日はプチお出かけの話です。
先週久しぶりに、目白方面へ。

まずは、東京カテドラル聖マリア大聖堂に到着。
1964年に丹下健三の設計で建てられた教会です。
上から見ると十字架になっている
コンクリート打ちっぱなしの教会内部は
ちょうどミサの時間で、
後ろから少し覗いて終わりました。
写真撮影禁止のため写真はありません。
興味のある方は、ホームページからどうぞ( ´艸｀)

教会を後にして、
昭和30年（1955年）設立の男子学生寮和敬塾
沿いの幽霊坂を下り
肥後細川庭園へ。



入るの無料です♪


あいにくの雨～曇りでしたが、
落ち着いた「気」が気持ち良かったです( ´艸｀)


少しだけど、アヤメがまだ咲いてました。


キレイ♪


お抹茶とお茶菓子(500円）がいただける松聲閣 （ショウセイカク）

庭園を後にして、さらに歩いて
メインの目的地に到着(*´▽｀*)

メッチャ急ですけど、なんの変哲もない坂。
富士見坂と言います。

昇って上から見るとこんな感じです。

左の階段の坂が文京区の日無坂（ひなしざか）、
右が豊島区の富士見坂です。

見覚えある方も居るかもしれませんね。
アニメの「時をかける少女」、
星野源さんが出ていたドラマ「MIU404」、
先週終わったドラマ「あの時キスしておけば」など、
ロケ地だからです( ´艸｀)

余談ですが、
MIU404もあの時キスしておけばも
麻生久美子さん出てますね。
好きな女優さんです♪

テレビっ子としては、完全な自己満ですが、
一度実際見ておきたかったんです(笑)
満足♪満足♪

帰りは、目白駅近くの志むらで
大好きな九十九餅を買って帰りました。
※求肥がこんなに旨いとは。目白「志むら」の九十九餅
中にとら豆という豆（大きめ）が入ってるんですが、これがメッチャ好きです。
今回買わなかったけど、日吉団子も美味しいです( ´艸｀)
※「志むら」の福餅と日吉団子（目白）【第3回 小みやげネタ帖】

ムーたん、ただいまぁー。

良い子でお留守番ありがとう(*´▽｀*)

ノンビリ歩いて、4時間ほど、
大満足なお出かけでした♪

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2021/06/21 Mon. 08:23
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おはようございます。

今日は夏至ですね。
東京はこれから晴れるみたいなので、
夏に切り替わった
お日様パワーを浴びたいと思います♪

本日のお題です。

4月後半から飲み始めたサプリ：リジン。
関連記事：いろいろ気になること

1日1粒、朝飲んでます。

飲んで2ヵ月、感じている変化は、
抜け毛が2-3割減です( ´艸｀)

ムーも変化感じてるかな？

耳が(*´▽｀*)

1日の抜け毛って100本くらいが普通らしい。

もともと、それ以上抜ける感じはなく、
洗髪した時、髪を乾かした時、
朝身支度した時、
それなりに抜け毛は有りました。
髪が薄い悩みも無かったですが、
心配・気にはしてました。

ムーは耳の軟骨、大丈夫なの？

ムー『軟骨？』
気にしてないね(笑)


飲み始めて2週間くらいで、
毎日の掃除で抜け毛が減ってるかも？
と感じ始めました。

そろそろ戻した方がいいかも？
片耳、アメリカンカールになってるよ。

ムー『カール？』
うん、戻してあげるね。
最後まで気がついてなかったみたい(笑)

抜け毛2-3割減を感じて2ヵ月、
肝心の髪の状態は、まだよく分からないです(;^_^A
2ヵ月で伸びて2-3cmだもんね。
一定の長さ以上伸びなくなった前髪は
期待も込めて？少し伸びてる気がします。

ということで、来月で3ヵ月、
1瓶無くなるので、追加注文したいと思います(*￣0￣)/

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