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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など

(ニンゲンの)すい臓と食事 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

先日いただいたちょっといいオリーブオイル♪
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少量にあらびきコショウと塩で
ドレッシングを作ってサラダが
とても美味しくて、お気に入りです( ´艸`)

無濾過だから味が濃く、
加熱しないで美味しさを味わってます。

岩塩入れて、あっさりと
フランスパンにつけてもいいな♪

すい臓の持病があるので、
脂質と糖質を抑えた食事制限をして、
自分の身体=すい臓に合う/合わないを
見極めてますが、
オリーブオイルは合う気がします。

もちろん、量は控えめ、
1日脂質30-40g以内です。

脂質がいくら低めでも、
豆腐ハンバーグとかはほんと合わない(苦笑)

カフェインは合わない(吐き気が出る)けど、
最近発見したのは、
1日1杯のカフェイン入りコーヒーで
頭痛が抑えられるっぽい?ということ( ´艸`)
昔カフェインについて調べた記事:
膵炎と食事~わたしの場合(続き)カフェイン

いろいろ微調整って必要よね。
ムーのこの寝てる位置もねぇ。。
16272502930.jpeg
ほんの少し調整していただけると・・

16272503130.jpeg
パソコン作業が助かるんだけどな(*´▽`*)
(あ、新しいパソコン来ました~、移行でいろいろあった話をそのうち書きますね。メッチャ早くなったーー!)

今日は7月最終日、
今月たまった疲れなど、来月に向けて、
調整する日にしたいと思います(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、心地よい1日となりますようにー。

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区報にうれしい変化が♪ 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

文京区役所からのお知らせ。
16269916440.jpeg
(クリックすると大きくなります)

数年前までは、
野良猫へのエサやり禁止だったんですが、
ここ2年くらいは
〇 飼い主のいない猫にエサを与える場合は、場所と時間を決め、食べ残しやフンの掃除をしてきちんと管理しましょう。
〇 区では飼い主のいない猫の去勢・不妊手術費用の一部を助成しています。※詳細は下記へ
と生活衛生課環境衛生担当へ
連絡するように記載が変わりました。

これは、お隣の新宿区が
だいぶ前から書いてた内容で、
いつもうらやましく思ってた私としては、
保護猫活動を区が後押ししていて
うれしいことなのです♪

今はこんな風に暮らしてるムーだって、
後楽園駅前の公園で
行き倒れてたんだもんねぇ。
16272502710.jpeg
今朝は布団が暑くて、
床に伸びて寝てました(笑)

近頃は、駅前公園で
猫を見かけることがなくなり、
手術して1代限りのにゃん生を
全うした子が増えたのかなと、
ムーを保護して以来、見かけるたびに
気持ちがザワザワしてたので・・
良かったε-(´∀`*)

さて、今日は月1の消化器内科へ
池袋まで通院なので、簡単更新で失礼します。
混んでませんように・・
では、行ってきまーすε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

今日が皆様にとって、スムーズな1日となりますようにー。

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気持ちが分かってよかったよ 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

昨日はムーと話し合いをしました。
16268191680.jpeg
ムー『話し合ったにゃ』

ねー。
ムーの気持ちが分かってよかったよ( ´艸`)

お題は「埋めるか、埋めないか」
猫さんって、大きいほうをする時、
トイレをホリホリしますよね?
その時に、私が気づけば埋めさせずに
すかさず回収→トイレに流します。

メイはほとんど埋めない子だったので、
後から気づいてもそのままで
掃除がとってもラクチンだったね。
14835071760.jpeg
メイ『そんなこと、今頃バラさないでー』
ごめんごめん(笑)

だから、した後埋めようとしてるムーを
トイレから出てもらうように誘導して
すぐに片付けるほうが
隠したいものが片付いていいんだって
ムーも助かるんだって
勝手に思ってました。

でも、ムーに
『埋めたいんだけど?』
って言われたんです(;^ω^)

で、よくよく話を聞いてみると、
いつもじゃないけど、
埋めたい気分の時があると。
16268191820.jpeg
ムー『あるのよー』

埋めて片付けて、
初めてスッキリする日があるらしい。

そうだったんだぁ。
した後に「埋める」っていう行為に
あまり重きをおかずに考えてたけど、
ムーにとっては、埋めること自体にも
大事な意味があったんだね。

だから、時々トイレの後、
すごいご乱心?荒くれてる時があったんだね・・
ごめんごめん。。

ってことで、埋めたい気分が察知出来たら、
埋める前に片付けないようにしたいと思います(* ̄0 ̄)/

話し合ってよかったです♪

今日が皆様にとって、心穏やかな1日となりますようにー。

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亡くなってからも届くもの 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

毎年使われるツバメの巣。
16268187440.jpeg
2回目の雛たちが
ずいぶん大きくなってました。
※いつものようにスマホの限界で、よく見えないですが、ご了承くださいー。

Google先生によると、
”ツバメは1年にほぼ2回子育てをします”
だそうです。
休みなく、次の子たちを育ててるんだなぁ。

16268187660.jpeg
よく見えないですが、
4羽の雛が巣にモリモリで、
親鳥が来るのを口をつぐんで待ってます。
白っぽいのが雛のあごです。

↓フリー素材からいただきました。
4980897_s.jpg
雛のあごの白い部分です( ´艸`)

親鳥が来ると一斉に口を開けて鳴きます。
親鳥2羽で、4羽を食べさせて
ほとんど親鳥サイズにするなんて、
すごいなぁ。

私はメイだけでも、結構苦労してたのに(汗)
14931654880.jpeg
メイは食が細くて、よくカリカリを
口に1粒ずつ入れて食べさせてたっけ。

16268186950.jpeg
ムーはそんなことしなくても、
モリモリ食べてくれるね。

メイを亡くした喪失感って、
ジョイやアッシュとまた別物なのは
こういう要素もあるのかもしれないなぁ。
16268187230.jpeg
なんてね。
ツバメの親子見てて、感じたんだよね( ´艸`)
って話してるけど、
安定のローテンション&ノーリアクション。

この点は、ムーもメイも同じだから、
とっても落ち着くよ(笑)
ありがとう(´ω`人)

来月8日で、5回目の月命日。
看取ってから、自分の中で
気持ちがどう変化するか、
内観しながら感じるようにしてるけど、
まだまだ発見があるよ。
これもメイからのギフトだね。
ありがとう。

亡くなってからも出来ることが
たくさんあることを教えてくれた
わが子たちに感謝して
供養の気持ちを送りたいと思います。

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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1回目で学習したこと 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

ワクチン接種から今日で1週間。
接種後3-4日間の副反応は、
発熱なし、
頭痛あり(ただし持病の片頭痛と区別つかず)
接種部の痛みあり(腕は上がるけど、触るとまぁまぁ痛い)
わきの下のリンパの腫れあり(5日後から、経過を見ているので、改めて書きます)

接種部の痛みには、2日目以降、
16270776020.jpeg
消炎鎮痛剤を貼りました。
ムーが保護色的に
クッション柄に紛れてます(笑)

モーラステープ、ロキソニンテープ、
サロンパス、バンテリンシップなど
冷感消炎鎮痛効果のあるものなら
何でもよさそう(ネット調べ)
※厚生労働省のサイトには調べたところ、記載が無さそうなので・・もし、やる場合は自己判断でお願いしますm(__)m
※モーラステープは使用後4週間は、貼った患部を日光に当てると光線過敏症になるので、注意が必要です。

私の場合、
針を刺したところから、下にむかって、
画像のシップ1枚分の大きさで
熱を帯びて痛みがありました。
それが、貼ったらメッチャ楽に♪

2回目は、接種後数時間したら、
当日中に貼っちゃおう(* ̄0 ̄)/
※一応直後は、しみる?といけないからね。

ねぇねぇ?ムーちゃん。
いい発見をしたよぅ。
16267319940.jpeg
もうすでに、うすうす
どうでもいい話をしていることに
気付いていらっしゃる( ´艸`)

ね?学習したでしょ?
16267320080.jpeg
ムー『 ・・・ 』

16267320240.jpeg
ムー『知らーん』

(笑)
まぁ、2回目のほうが副反応強いらしく、
熱出たとかって話も聞くからね。
不快な副反応1個の対処方法が
見つかったってだけなんだけどね。
地味に、まぁまぁ痛かったから、
この発見は大きいんだよね(*´▽`*)
16267320370.jpeg
ムー『ふーん』

熱意を持って話してたら、
一応聞くふりをしていただけました♪
目が(笑)
目は口程に物を言う( ´艸`)

今日が皆様にとって、良い発見のある1日となりますようにー。

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楽しめた♪ 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

今日も元気に朝から溶けてます↓
16267319540.jpeg
おはようございませんにゃ・・

16267319680.jpeg
冷たい床が気持ちいいね( ´艸`)

先日、ワクチン接種した区役所で、
16268187860.jpeg
ゆるーくオリンピック展示が行われてました。

おじいちゃんの誘導員の方が、
検温と名前記入、消毒を案内してくださって
「写してあげるから」って
スマホで記念撮影もしてくれました( ´艸`)
16268188010.jpeg
57年前、前回の東京オリンピックのチケット。
市ヶ谷の伯父の家で見たことあるなぁ。
(ほんと、10月10日とかがいいよね。 真夏は暑すぎるよー)

16268188150.jpeg
金メダル、初めて見たー。
左:1964年 東京オリンピック 柔道 軽量級 金メダル
右:1962年 バルセロナパラリンピック 柔道95キロ級高垣治氏の金メダル
だそうです。

16268188290.jpeg
オリンピックがテーマのクリエイターの絵たち?

これが面白かったです。
16268188610.jpeg
日本各地の地名が書かれてるんです。
ずーっと見ていられる( ´艸`)
※右クリックで「新しいタブで画像を開く」で拡大するとよく見えると思います。
黒く映っている人影は、亡霊 私です(笑)

16268191040.jpeg
帰りにおじいちゃん誘導員の方が、
「これも良かったら持っていって」って
ピンバッチもいただいちゃいました。

16268191170.jpeg
あー、なんか見たことある。
数十年後に記念になるかな?(笑)

ありがたく受け取って、
ワクチン集団接種会場へ。
16268191420.jpeg
文京区役所は高層ビルなので、
スカイツリーがよく見えます。
無駄に景色がいいトイレの窓から撮りました(笑)

久しぶりの区役所で十分楽しめた話でした(*´▽`*)

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買ってよかったものと感心したこと 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

先日買ってよかったもの。
16266460230.jpeg
テレビ用スピーカーです♪

我が家は4階なんですが、
幹線道路沿いなので、
窓を開けると車の音がまぁまぁ聞こえます。

テレビを観ていて、
今いいところって時に限って
バイクがブォーーーン!とか( ;∀;)

テレビの音量上げればいいんですが、
持病のメニエール病(現在投薬停止中)の
軽い難聴も相まって、
少し聞き取りにくい時があるように。

で、好きなリサーチ開始(* ̄0 ̄)/
お高いやつもあったけど、
まずはヨドバシ.comでためた
ポイントで入手できる安価なものを試すことに。
JVC ジェイブイシー SP-A35M-S [ポータブルスピーカー]
1,340円♪

これが大正解でした( ´艸`)
5mの有線コードでテレビと繋いで、
テレビのスピーカーを
本体とスピーカー両方に設定するだけ。
めっちゃ快適になりました!

なとど、プチ幸せなことに
興奮するわたしの横ではー
16266460490.jpeg
でろーんとな(*´▽`*)

冷たい床で伸びる  ムー(笑)
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ぽよよんお腹と副乳の毛のくぼみが可愛いなぁ←マニアックなヒト

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ムー『ん?』

触りたいなぁーと思ったら、
速攻気づかれた(笑)

私のテンションに関して、
私自身のうれしいこと=スピーカーのことには
全く反応しないのに、
自分=ムーに関わること(お腹触りたいなぁー)には
めっちゃ敏感なムー。

テレビ用スピーカーもムーも
さすがだなと感動した話でした(笑)

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”仕事”と幸せなこと 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

室温27~28度、
湿度55%以下をキープしてますが、
ムーがよく落ちてるようになりました。
16265608880.jpeg
ムー『うらめしにゃーーん』

この角度、光と影もいい感じ( ´艸`)
16265609020.jpeg
こっちの角度だと、ダメ!
可愛くなっちゃう(〃▽〃)←親バカ重症患者

しょうがないよね~
16265609150.jpeg
だって、こんなに可愛いだもん(笑)

惰眠をむさぼり、
床にだらしなく転がってるだけで、
こんなに褒められる
”猫”という仕事っていいですね(なんじゃそりゃ?)

この子達の仕事はなんだろうなぁ?
16264735830.jpeg
近所の薬局のサトちゃんとサトコちゃんとコーワのカエルさん

って、サトコちゃん!ケガしてる!( ;∀;)
絆創膏とネット包帯してるぢゃん。。
16264735960.jpeg

そんなこの子たちの仕事はー、

サトちゃん「お店のシンボルとして毎日みんなのことを待っているよ。」
サトコちゃん「お兄ちゃんと一緒にお店でお出迎え!」
サトちゃんシティより

ふむふむ。
で、コーワのカエルさんは、
ケロちゃんコロちゃんとは違うんだ。
コーワのケロケロランド
指人形なつかしー。
シンボルとして、おもちゃとして
お世話になったなぁ。

って、今日も無駄な調べものをして
知識を増やしてしまうのでした( ´艸`)

とりとめもないですが、
いろいろなことに疑問が沸くって
幸せなことだなぁと思います。

嫌でも情報過多になる時代に
初めて生きているけど、
人から見たらつまらないことに
脳みそを使ってるかもだけど(;^ω^)

今日も何かいい発見があるといいな。

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メイの居ない16年ぶりの夏が来たよ 

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おはようございます。

今日はオリンピック開会式ですね。
バレーと柔道は録画予約も一応しました♪
テレビから応援したいと思います。
応援っていうとなぜか炭酸が飲みたくなるわたし(変?)
コーラかペプシ買ってこようかな( ´艸`)

そんな世界的にも特別な夏ですが、
わたしにとっては、
メイの居ない16年ぶりの夏です。

2005年の7月2日に
保護されて入院してた病院から
我が家に来たんだよね。
2005-0702-2002.jpg
麻痺で歩けなかったね。

DSCN1478.jpg
ケージに吊るした毛玉ボールで
リハビリに励んだね。

歩けるようになってからは、
DSCN1587.jpg
ジョイ兄ちゃんの尻尾で遊んだりね。

溺愛されて育てられた結果、
DSCN1921.jpg
ジョイ兄ちゃんを肘あてにするなど、
ジョイを手玉にとってたね(笑)

DSCN1952.jpg
いつも真ん中♪

その後、北京オリンピックの年に、
ニンゲンの家族が1人減って、
入れ替わりにムーを保護したなぁ。
IMGP0998.jpg
ジョイ兄ちゃんにしてもらったように、
ムーにやさしくしてくれたね。

ash4.jpg
※アッシュ兄ちゃんは、
いい意味でわれ関せずでした(笑)

IMGP1505.jpg
ムー若いなぁ( ´艸`)

そんなムーが今年13歳ってことは、
離婚して13年なんだな※サラッと言ってみる(笑)
16239669320.jpeg
離婚年齢同い年なんだにゃ。

2008年8月8日に何も考えずに区役所に
離婚届け1人で出しに行っちゃって、
婚姻届けの人でいっぱいで、
窓口の人に最後に後回しされたっけ...( = =)
気を遣わせてごめんだったよー(笑)
めっちゃ、末広がりの語呂のいい日に離婚できたな♪

だから、その日は、
北京オリンピックの開会式で
金曜日だったって、よく覚えてるわ(苦笑)

久しぶりにぐだぐだのまま終わりまーす(* ̄0 ̄)/
※いつもでしょ?とか言わないでー、気のせいってことで(笑)

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我が家らしい1日のスタート 

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おはようございます。

ペールギュントの「朝」を聴きながら、
爽やかな朝の時間を過ごしています(ウソ)

さっ、ムーからもおはよーして♪
16263880000.jpeg
あっつぅ・・・
朝から膝温めサービス( ;∀;)
ありがとうございます。

16263880190.jpeg
暑いのか、お腹を見せて放熱ちゅう。
降りればいいんじゃね?(笑)

16263880330.jpeg
ムー『ん?』

ヒゲひっかかってるけど、
気にもしてないね(笑)
何も考えてない「無」。
マインドフルネス?
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安定のノーリアクション( ´艸`)

いつものことですが、
朝からシャッキリとはいかない我が家。
ゆるゆるとリラックスモードで、
まったりとスタートしまーす(* ̄0 ̄)/

おまけ:今日のおやつ(の予定)
16264736110.jpeg
ドンキで見かけて買ってみたバナナキック。
初めて見ましたが、
韓国で定番のお菓子なんですね。
バナナ味のスナックって
ちょっと不思議ですが、
楽しみにいただきたいと思います♪

おまけ2:ブルーインパルスの予行演習
昨日、昼頃音がするので、
慌ててベランダに出て
撮ったんですがー
16269046260.jpeg
東京の空は狭いよ( ;∀;)
輪っかのやつ直接見てみたかったなぁ。
明日もたぶん昼頃かなと思うので、
ベランダではなく、地面から?見たいと思いますっ。

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