陽だまりのココロ

2021/07/31 Sat. 08:22
category:ニンゲンの病気など

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おはようございます。

先日いただいたちょっといいオリーブオイル♪

少量にあらびきコショウと塩で
ドレッシングを作ってサラダが
とても美味しくて、お気に入りです( ´艸｀)

無濾過だから味が濃く、
加熱しないで美味しさを味わってます。

岩塩入れて、あっさりと
フランスパンにつけてもいいな♪

すい臓の持病があるので、
脂質と糖質を抑えた食事制限をして、
自分の身体＝すい臓に合う/合わないを
見極めてますが、
オリーブオイルは合う気がします。

もちろん、量は控えめ、
１日脂質30-40g以内です。

脂質がいくら低めでも、
豆腐ハンバーグとかはほんと合わない（苦笑）

カフェインは合わない（吐き気が出る）けど、
最近発見したのは、
1日1杯のカフェイン入りコーヒーで
頭痛が抑えられるっぽい？ということ( ´艸｀)
昔カフェインについて調べた記事：
膵炎と食事～わたしの場合（続き）カフェイン

いろいろ微調整って必要よね。
ムーのこの寝てる位置もねぇ。。

ほんの少し調整していただけると・・


パソコン作業が助かるんだけどな(*´▽｀*)
（あ、新しいパソコン来ました～、移行でいろいろあった話をそのうち書きますね。メッチャ早くなったーー！）

今日は7月最終日、
今月たまった疲れなど、来月に向けて、
調整する日にしたいと思います(*￣0￣)/

今日が皆様にとって、心地よい1日となりますようにー。

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2021/07/30 Fri. 08:05
category:日常のこと

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おはようございます。

文京区役所からのお知らせ。

（クリックすると大きくなります）

数年前までは、
野良猫へのエサやり禁止だったんですが、
ここ2年くらいは
〇　飼い主のいない猫にエサを与える場合は、場所と時間を決め、食べ残しやフンの掃除をしてきちんと管理しましょう。
〇　区では飼い主のいない猫の去勢・不妊手術費用の一部を助成しています。※詳細は下記へ
と生活衛生課環境衛生担当へ
連絡するように記載が変わりました。

これは、お隣の新宿区が
だいぶ前から書いてた内容で、
いつもうらやましく思ってた私としては、
保護猫活動を区が後押ししていて
うれしいことなのです♪

今はこんな風に暮らしてるムーだって、
後楽園駅前の公園で
行き倒れてたんだもんねぇ。

今朝は布団が暑くて、
床に伸びて寝てました(笑)

近頃は、駅前公園で
猫を見かけることがなくなり、
手術して1代限りのにゃん生を
全うした子が増えたのかなと、
ムーを保護して以来、見かけるたびに
気持ちがザワザワしてたので・・
良かったε-(´∀｀*）

さて、今日は月1の消化器内科へ
池袋まで通院なので、簡単更新で失礼します。
混んでませんように・・
では、行ってきまーすε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

今日が皆様にとって、スムーズな1日となりますようにー。

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2021/07/29 Thu. 08:15
category:アニマルコミュニケーション

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おはようございます。

昨日はムーと話し合いをしました。

ムー『話し合ったにゃ』

ねー。
ムーの気持ちが分かってよかったよ( ´艸｀)

お題は「埋めるか、埋めないか」
猫さんって、大きいほうをする時、
トイレをホリホリしますよね？
その時に、私が気づけば埋めさせずに
すかさず回収→トイレに流します。

メイはほとんど埋めない子だったので、
後から気づいてもそのままで
掃除がとってもラクチンだったね。

メイ『そんなこと、今頃バラさないでー』
ごめんごめん(笑)

だから、した後埋めようとしてるムーを
トイレから出てもらうように誘導して
すぐに片付けるほうが
隠したいものが片付いていいんだって
ムーも助かるんだって
勝手に思ってました。

でも、ムーに
『埋めたいんだけど？』
って言われたんです(;^ω^)

で、よくよく話を聞いてみると、
いつもじゃないけど、
埋めたい気分の時があると。

ムー『あるのよー』

埋めて片付けて、
初めてスッキリする日があるらしい。

そうだったんだぁ。
した後に「埋める」っていう行為に
あまり重きをおかずに考えてたけど、
ムーにとっては、埋めること自体にも
大事な意味があったんだね。

だから、時々トイレの後、
すごいご乱心？荒くれてる時があったんだね・・
ごめんごめん。。

ってことで、埋めたい気分が察知出来たら、
埋める前に片付けないようにしたいと思います(*￣0￣)/

話し合ってよかったです♪

今日が皆様にとって、心穏やかな1日となりますようにー。

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2021/07/28 Wed. 08:21
category:うちの子

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おはようございます。

毎年使われるツバメの巣。

２回目の雛たちが
ずいぶん大きくなってました。
※いつものようにスマホの限界で、よく見えないですが、ご了承くださいー。

Google先生によると、
”ツバメは１年にほぼ２回子育てをします”
だそうです。
休みなく、次の子たちを育ててるんだなぁ。


よく見えないですが、
4羽の雛が巣にモリモリで、
親鳥が来るのを口をつぐんで待ってます。
白っぽいのが雛のあごです。

↓フリー素材からいただきました。

雛のあごの白い部分です( ´艸｀)

親鳥が来ると一斉に口を開けて鳴きます。
親鳥2羽で、4羽を食べさせて
ほとんど親鳥サイズにするなんて、
すごいなぁ。

私はメイだけでも、結構苦労してたのに（汗）

メイは食が細くて、よくカリカリを
口に1粒ずつ入れて食べさせてたっけ。


ムーはそんなことしなくても、
モリモリ食べてくれるね。

メイを亡くした喪失感って、
ジョイやアッシュとまた別物なのは
こういう要素もあるのかもしれないなぁ。

なんてね。
ツバメの親子見てて、感じたんだよね( ´艸｀)
って話してるけど、
安定のローテンション＆ノーリアクション。

この点は、ムーもメイも同じだから、
とっても落ち着くよ(笑)
ありがとう(´ω｀人)

来月8日で、5回目の月命日。
看取ってから、自分の中で
気持ちがどう変化するか、
内観しながら感じるようにしてるけど、
まだまだ発見があるよ。
これもメイからのギフトだね。
ありがとう。

亡くなってからも出来ることが
たくさんあることを教えてくれた
わが子たちに感謝して
供養の気持ちを送りたいと思います。

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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2021/07/27 Tue. 08:06
category:日常のこと

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おはようございます。

ワクチン接種から今日で1週間。
接種後3－4日間の副反応は、
発熱なし、
頭痛あり（ただし持病の片頭痛と区別つかず）
接種部の痛みあり（腕は上がるけど、触るとまぁまぁ痛い）
わきの下のリンパの腫れあり（5日後から、経過を見ているので、改めて書きます）

接種部の痛みには、2日目以降、

消炎鎮痛剤を貼りました。
ムーが保護色的に
クッション柄に紛れてます(笑)

モーラステープ、ロキソニンテープ、
サロンパス、バンテリンシップなど
冷感消炎鎮痛効果のあるものなら
何でもよさそう（ネット調べ）
※厚生労働省のサイトには調べたところ、記載が無さそうなので・・もし、やる場合は自己判断でお願いしますｍ（＿＿）ｍ
※モーラステープは使用後4週間は、貼った患部を日光に当てると光線過敏症になるので、注意が必要です。

私の場合、
針を刺したところから、下にむかって、
画像のシップ1枚分の大きさで
熱を帯びて痛みがありました。
それが、貼ったらメッチャ楽に♪

2回目は、接種後数時間したら、
当日中に貼っちゃおう(*￣0￣)/
※一応直後は、しみる？といけないからね。

ねぇねぇ？ムーちゃん。
いい発見をしたよぅ。

もうすでに、うすうす
どうでもいい話をしていることに
気付いていらっしゃる( ´艸｀)

ね？学習したでしょ？

ムー『　・・・　』


ムー『知らーん』

(笑)
まぁ、2回目のほうが副反応強いらしく、
熱出たとかって話も聞くからね。
不快な副反応1個の対処方法が
見つかったってだけなんだけどね。
地味に、まぁまぁ痛かったから、
この発見は大きいんだよね(*´▽｀*)

ムー『ふーん』

熱意を持って話してたら、
一応聞くふりをしていただけました♪
目が(笑)
目は口程に物を言う( ´艸｀)

今日が皆様にとって、良い発見のある1日となりますようにー。

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2021/07/26 Mon. 08:14
category:日常のこと

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おはようございます。

今日も元気に朝から溶けてます↓

おはようございませんにゃ・・


冷たい床が気持ちいいね( ´艸｀)

先日、ワクチン接種した区役所で、

ゆるーくオリンピック展示が行われてました。

おじいちゃんの誘導員の方が、
検温と名前記入、消毒を案内してくださって
「写してあげるから」って
スマホで記念撮影もしてくれました( ´艸｀)

57年前、前回の東京オリンピックのチケット。
市ヶ谷の伯父の家で見たことあるなぁ。
（ほんと、10月10日とかがいいよね。　真夏は暑すぎるよー）


金メダル、初めて見たー。
左：1964年　東京オリンピック　柔道　軽量級　金メダル
右：1962年　バルセロナパラリンピック　柔道95キロ級高垣治氏の金メダル
だそうです。


オリンピックがテーマのクリエイターの絵たち？

これが面白かったです。

日本各地の地名が書かれてるんです。
ずーっと見ていられる( ´艸｀)
※右クリックで「新しいタブで画像を開く」で拡大するとよく見えると思います。
黒く映っている人影は、亡霊　私です(笑)


帰りにおじいちゃん誘導員の方が、
「これも良かったら持っていって」って
ピンバッチもいただいちゃいました。


あー、なんか見たことある。
数十年後に記念になるかな？(笑)

ありがたく受け取って、
ワクチン集団接種会場へ。

文京区役所は高層ビルなので、
スカイツリーがよく見えます。
無駄に景色がいいトイレの窓から撮りました(笑)

久しぶりの区役所で十分楽しめた話でした(*´▽｀*)

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2021/07/25 Sun. 08:10
category:うちの子

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おはようございます。

先日買ってよかったもの。

テレビ用スピーカーです♪

我が家は4階なんですが、
幹線道路沿いなので、
窓を開けると車の音がまぁまぁ聞こえます。

テレビを観ていて、
今いいところって時に限って
バイクがブォーーーン！とか( ；∀；)

テレビの音量上げればいいんですが、
持病のメニエール病（現在投薬停止中）の
軽い難聴も相まって、
少し聞き取りにくい時があるように。

で、好きなリサーチ開始(*￣0￣)/
お高いやつもあったけど、
まずはヨドバシ.comでためた
ポイントで入手できる安価なものを試すことに。
JVC ジェイブイシー SP-A35M-S [ポータブルスピーカー]
1,340円♪

これが大正解でした( ´艸｀)
5mの有線コードでテレビと繋いで、
テレビのスピーカーを
本体とスピーカー両方に設定するだけ。
めっちゃ快適になりました！

なとど、プチ幸せなことに
興奮するわたしの横ではー

でろーんとな(*´▽｀*)

冷たい床で伸びる　餅　ムー(笑)

ぽよよんお腹と副乳の毛のくぼみが可愛いなぁ←マニアックなヒト


ムー『ん？』

触りたいなぁーと思ったら、
速攻気づかれた(笑)

私のテンションに関して、
私自身のうれしいこと＝スピーカーのことには
全く反応しないのに、
自分＝ムーに関わること（お腹触りたいなぁー）には
めっちゃ敏感なムー。

テレビ用スピーカーもムーも
さすがだなと感動した話でした(笑)

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2021/07/24 Sat. 08:26
category:日常のこと

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おはようございます。

室温27～28度、
湿度55%以下をキープしてますが、
ムーがよく落ちてるようになりました。

ムー『うらめしにゃーーん』

この角度、光と影もいい感じ( ´艸｀)

こっちの角度だと、ダメ！
可愛くなっちゃう(〃▽〃)←親バカ重症患者

しょうがないよね～

だって、こんなに可愛いだもん(笑)

惰眠をむさぼり、
床にだらしなく転がってるだけで、
こんなに褒められる
”猫”という仕事っていいですね（なんじゃそりゃ？）

この子達の仕事はなんだろうなぁ？

近所の薬局のサトちゃんとサトコちゃんとコーワのカエルさん

って、サトコちゃん！ケガしてる！( ；∀；)
絆創膏とネット包帯してるぢゃん。。


そんなこの子たちの仕事はー、

サトちゃん「お店のシンボルとして毎日みんなのことを待っているよ。」
サトコちゃん「お兄ちゃんと一緒にお店でお出迎え！」
※サトちゃんシティより

ふむふむ。
で、コーワのカエルさんは、
ケロちゃんコロちゃんとは違うんだ。
コーワのケロケロランド
指人形なつかしー。
シンボルとして、おもちゃとして
お世話になったなぁ。

って、今日も無駄な調べものをして
知識を増やしてしまうのでした( ´艸｀)

とりとめもないですが、
いろいろなことに疑問が沸くって
幸せなことだなぁと思います。

嫌でも情報過多になる時代に
初めて生きているけど、
人から見たらつまらないことに
脳みそを使ってるかもだけど(;^ω^)

今日も何かいい発見があるといいな。

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テーマ: 思うことをつれづれに - ジャンル: 心と身体

2021/07/23 Fri. 08:15
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おはようございます。

今日はオリンピック開会式ですね。
バレーと柔道は録画予約も一応しました♪
テレビから応援したいと思います。
応援っていうとなぜか炭酸が飲みたくなるわたし（変？）
コーラかペプシ買ってこようかな( ´艸｀)

そんな世界的にも特別な夏ですが、
わたしにとっては、
メイの居ない16年ぶりの夏です。

2005年の7月2日に
保護されて入院してた病院から
我が家に来たんだよね。

麻痺で歩けなかったね。


ケージに吊るした毛玉ボールで
リハビリに励んだね。

歩けるようになってからは、

ジョイ兄ちゃんの尻尾で遊んだりね。

溺愛されて育てられた結果、

ジョイ兄ちゃんを肘あてにするなど、
ジョイを手玉にとってたね(笑)


いつも真ん中♪

その後、北京オリンピックの年に、
ニンゲンの家族が1人減って、
入れ替わりにムーを保護したなぁ。

ジョイ兄ちゃんにしてもらったように、
ムーにやさしくしてくれたね。


※アッシュ兄ちゃんは、
いい意味でわれ関せずでした(笑)


ムー若いなぁ( ´艸｀)

そんなムーが今年13歳ってことは、
離婚して13年なんだな※サラッと言ってみる(笑)

離婚年齢同い年なんだにゃ。

2008年8月8日に何も考えずに区役所に
離婚届け1人で出しに行っちゃって、
婚姻届けの人でいっぱいで、
窓口の人に最後に後回しされたっけ...(　= =)
気を遣わせてごめんだったよー(笑)
めっちゃ、末広がりの語呂のいい日に離婚できたな♪

だから、その日は、
北京オリンピックの開会式で
金曜日だったって、よく覚えてるわ（苦笑）

久しぶりにぐだぐだのまま終わりまーす(*￣0￣)/
※いつもでしょ？とか言わないでー、気のせいってことで(笑)

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2021/07/22 Thu. 08:16
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おはようございます。

ペールギュントの「朝」を聴きながら、
爽やかな朝の時間を過ごしています（ウソ）

さっ、ムーからもおはよーして♪

あっつぅ・・・
朝から膝温めサービス( ；∀；)
ありがとうございます。


暑いのか、お腹を見せて放熱ちゅう。
降りればいいんじゃね？(笑)


ムー『ん？』

ヒゲひっかかってるけど、
気にもしてないね(笑)
何も考えてない「無」。
マインドフルネス？

安定のノーリアクション( ´艸｀)

いつものことですが、
朝からシャッキリとはいかない我が家。
ゆるゆるとリラックスモードで、
まったりとスタートしまーす(*￣0￣)/

おまけ：今日のおやつ（の予定）

ドンキで見かけて買ってみたバナナキック。
初めて見ましたが、
韓国で定番のお菓子なんですね。
バナナ味のスナックって
ちょっと不思議ですが、
楽しみにいただきたいと思います♪

おまけ2:ブルーインパルスの予行演習
昨日、昼頃音がするので、
慌ててベランダに出て
撮ったんですがー

東京の空は狭いよ( ；∀；)
輪っかのやつ直接見てみたかったなぁ。
明日もたぶん昼頃かなと思うので、
ベランダではなく、地面から？見たいと思いますっ。

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