陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
（ニンゲンの）健康診断申し込み
2021/10/09 Sat. 08:16
category:日常のこと
おはようございます。
10月が始まって早くも9日。
早いなぁ。
9月初旬に、今年の健康診断の
申し込み電話をしたのですが、
一番早くて10月下旬でした。
今年は偶数年齢じゃないので、
乳がんと子宮がん検診は対象外。
胃カメラと大腸カメラは2月と7月に
かかりつけの消化器内科で受診済み。
胃カメラは眠ってる間に終わって
毎年ラクチンだけど、
4年ぶりの大腸カメラは
検査前の処置がつらかったなぁ・・
ムーの背中を見てしみじみ(笑)
去年、肺がん検査（レントゲン）で、
白い影が映って、
再検査＆CTになったっけ。
（問題ありませんでした）
今年も申し込んだけど、
何も映らないでほしいな。
ムーのかかとのポッチくらいの
白い影だったなぁ。
このご時世だし、
しっかり見てくれたんだと思うから
感謝ですね。
ポチッとな♪
あとは、眼底検査。
左黄斑部白斑（12か月後に再検査）
だそうなので、変化なしとかでいいのかな。
ということで、今年は検査軽めなので、
追加で骨密度検査を申し込みました。
あまり気にしてなかったカルシウム摂取量、
18歳以上女性は650mg/日、
ふむふむ。
どうカルシウムをとればよいの？（骨粗鬆症財団）
乳製品の他には、魚介かぁ←少し苦手なヒト
あと、大豆製品もいいのね。
じゃ、豆腐とか納豆とかいいな( ´∀｀ )
あとは小手先の市販のウェハース♪
”1枚当たりカルシウム340mg＆ビタミンＤ3μg配合”
自分でも日に当たって、歩くけど、
なんて頼もしい成分( ´艸｀)
ま、骨の改善には半年かかるらしいので、
小手先ですけど(汗)
これで、月末の検査に臨みたいと思います(*￣0￣)/
今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。
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