陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
バランス
2022/08/29 Mon. 08:07
category:ニンゲンの病気など
おはようございます。
８月もいよいよ最終週。
8月29日で焼き肉の日ですね( ´∀｀ )
夏は代謝がさがるから、
気持ちフードを減らして
カサが減った事が影響しないように
小粒のものに変えて１ヵ月。
若いころに比べたら
食欲は落ちてるけど、
夏バテすることもなく
体形キープできてるムー。
高齢だし寝てる時間も増えて
バランスはいいんだと思います！
バランスと言えば、
2週間前の消化器内科通院で
亜鉛欠乏症の可能性を指摘されて
2つほど薬が追加されました・・
今年の目標「減薬」なんですけどー( ；∀；)
漢方医でもある消化器の主治医が、
音声外来で診断された
本態性振戦症も鑑みて、
処方してくれたんですけどね。
「これはね、亜鉛とビタミンB群の補給のためだから、薬じゃなくてサプリと思って飲んでね」
って、増薬じゃないって、
先生のお心遣いに深く感謝してます（笑）
前から亜鉛不足には気を付けてて
自分でもサプリを飲んだりしてたんですが、
ワタシの症状には全然足りなかったらしい。
膵臓の兼ね合いもあるので、
食事を変えることは危険ということで
薬、いや、サプリ（と思うことにする薬ｗ）
でガッツリ増やして3カ月続けてみることに。
年齢的なこと、体質、内臓や神経にたまった疲れ、
いろいろな要素があるんでしょうね。
完治とならなくても、バランスが取れて、
程よく無難に生きていられることが
目標なんですけどね。
「バランス」が一番難しいのかもしれませんね。
今日が皆様にとって、バランスのいい1日となりますようにー。
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テーマ: 病気と付き合いながらの生活 - ジャンル: 心と身体
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