陽だまりのココロ

2022/10/21 Fri. 08:07
category:ニンゲンの病気など

（提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。


写真はフリー画像からいただいた
サプリメントの写真ですが、
これ今飲んでる亜鉛サプリにそっくりなんです( ´艸｀)

慢性膵炎で毎月通院している
消化器内科医に勧められて飲んでます。

音声外来で診てもらっている
本態性振戦を鑑みて
ビタミンBと亜鉛を勧められたのが
８月末（参考記事：バランス）でした。

ディアナチュラのマルチビタミン＋亜鉛14mg
に加えてDHCの亜鉛15mgx2=44mg/日で1ヵ月
※ワタシの場合は、MAX75mgくらい摂って大丈夫とのことなので、標準の1日量より多いです

柔らかくて困っていた爪が
硬くなってきましたー( ´∀｀ )

貧血の時も爪が平らになったし、
爪って効果も影響も如実に出ますねぇ。

爪以外はまだ分かりませんが、
半年をめどに続けるようにとのこと。

それから、ノイロビタンで補給していた
ビタミンBは休止して、
またまた市販のビタミンBミックスと
更にビタミンCを摂ることに。

実は8月の血液検査の結果、
肝臓の数値が上昇してまして
またもや薬剤性肝障害の疑いが( ；∀；)

ま、直接の関連は薄いのですが
先生曰く、
「ノイロビタンの内容は気が利いてない」
とのことで、
気が利いてる？DHCを買ってみました（笑）
ちなみに
・ワタシの摂るべき量が入っているマルチビタミンは無い
・全部入りの1錠にすることにお金がかかるので、価格が上がる
そうです。

なので、別々に買って
ワタシに必要な量を摂るように
指示をいただきました。

ま、薬剤性肝障害に疑わしいのは
分かってるんですけどね。
本態性振戦で処方されている
心臓の薬アロチノロール・・

・止めるわけにはいかない
・肝臓の数値がまだ2桁台
で様子見ということに。

先生を信じるしかないですね。


元気な肝臓目指して、

規則正しい生活と食事と
しっかりとした睡眠を心がけます。
↑
これが一番難しい( ；∀；)


ムーを見習いたいです。

歳取ると、健康でいるって難しいですね(汗)
ま、これも生きてる証拠ってことで！

今日が皆様にとって、スムーズな1日となりますようにー。

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2022/10/20 Thu. 08:08
category:うちの子

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おはようございます。

（Tシャツだけど、下は長ズボンになりました）

ムーは毛布かけないで寝るんだもんね。

昼寝はワタシの畳んだ敷布団に
毛布をかけておくと
潜って寝てるんですが、
夜寝る時は
猫ベッドに毛布をかけておいても
潜って寝ないムー。
ねぇ？なんで？

ムー『・・・』

このスタイルは若いころからずっとで、
本にゃんには当たり前なんだけど・・

ハイシニアになってからは
冷えも大敵だと思うので
（冬の夜中は室温20度下回るし）
去年からゆたぽんを使ってもらってます。

ゆたぽん入れると
気持ち良さそうにしてるもんね( ´∀｀ )

そろそろ、ゆたぽん出そうね。

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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2022/10/19 Wed. 08:10
category:日常のこと

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おはようございます。

先日いただいた美味しいもの♪

メレドショコラです( ´艸｀)

フリーズドライのフルーツに
チョコを浸みこませたお菓子だそう。

カリッとするんですが、
オレンジでホワイトチョコで
新鮮な美味しさでした♪

アソートセットがメロンあり無で
値段が違うみたいなので、
今度メロン買いに行ってみるかな( ´∀｀ )

このお店、確か1年ほど前に
春日のほうにできたの知ってて
当初行列だったんですが、
今は並んでないし（夏だったから？）
並ばずに買えそうです。

通販もあるみたいだし、
珍しいから贈り物によさそうですね。

めっちゃ美味しかったです！
ごちそうさまでした(´ω｀人)

美味しいもの食べて
ゴキゲンなニンゲンの膝の上には
ゴキゲンなこの子が

びよーん( ´艸｀)

一緒にゴキゲンで過ごせて嬉しいね。

今日が皆様にとって、ゴキゲンな1日となりますようにー。

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2022/10/18 Tue. 08:09
category:日常のこと

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おはようございます。

このところ、健康のために
最近続けていることを紹介します。

ムー『これにゃ』

100均で買った足ツボグッズを
踏むことです。

朝5分程度踏んで、
血流とか内臓の活動を
促せたらと思って続けてるんですが、
これ！！という効果は
まだ実感ないです（汗）

ムー『にゃいのかー』

ま、そうなんだけどね。
でも、とりあえず続けようと思うので

返してくださーい( ´∀｀ )

スリッパ以外に足ツボグッズも
温めてくれる優しいムーとお届けしました♪

今日が皆様にとって、快適な1日となりますようにー。

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2022/10/17 Mon. 08:11
category:日常のこと

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おはようございます。

このところよく食べている

梅を入れた塩むずび。

都内のスーパーでも
新米を多く見かけるように
なってきたので、ごはんが美味しいです♪

炊く時に、氷を入れると
沸騰までの時間が長くなって
甘みが出るそうで、
やってみたら更に美味しく炊けました！

で、おにぎりを握ったら、これです。
おにぎりアクション
～11.6までなので、
せっせとおにぎりを食べて
写真を投稿したいと思います(*￣0￣)/

最後に、我が家の

おにぎりの神様です( ´艸｀)


なんとも神々しい姿です(´ω｀人)

今日が皆様にとって、美味しく満たされる1日となりますようにー。

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2022/10/16 Sun. 08:12
category:日常のこと

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おはようございます。

10月も中旬ですね。
日の出がめっきり遅くなったなぁーと感じます。
5時過ぎに起きると、まだ真っ暗。
神棚の水替えや線香、床掃除と
ルーティンをこなしてると、
だんだん日が昇ってきます。

この日は、朝焼けがキラキラしてました。


この日は、うっすらピンクで静寂な感じ。

日によって日の出も違って面白いなぁと
時々写真を撮りますがー

この子は、ほぼ安定して
二度寝をしておられます(˘ω˘)

アンヨのピンクの肉球の可愛い事(〃▽〃)

そろそろ、温かい長ズボンで寝ようか＞自分

夕方も5時過ぎると真っ暗だし、
冬時間ですねぇ。

ムーとワタシの体内時計も整えたいね。
陽に当たる時間を大事にしてみようー(*￣0￣)/

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2022/10/15 Sat. 08:07
category:日常のこと

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おはようございます。


おはようございませんの顔のムー(˘ω˘)

寝起きだねぇ。

歳取ってからというもの、
ワタシも朝は目覚まし時計前に
目が覚めるんですがー
寝起きがスッキリしないんですよねぇ。

あの寝起きは良かった！って
思い出すのがー
子宮筋腫手術後2日目の朝だったりします(笑)

翌日は、背骨に麻酔も刺さってて、
点滴やカテーテルなどたくさんついてて、
寝起きよりも痛みでしたが、
その次の日は痛みはあるけど
6時間続けて眠れて
すんごい爽快に目が覚めたんですよね。


めっちゃ、眠そう(笑)

あの目覚めがまた体験したいー。
（痛いのはもう嫌ですよ）

睡眠についてちょっと工夫してみようと思います。

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2022/10/14 Fri. 08:10
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おはようございます。

もう、そろそろ終わりかな？

ムーの乗ってるヒンヤリマット。
もうしまおうね(笑)


これは先週の東大正門。

まっすぐ行くと安田講堂、
両サイドに大好きな
内田ゴシックの校舎なんだけど、
この日は時間がなくて
門だけパシャリ。

イチョウが色づく季節には
散歩に来たいな( ´艸｀)
そして、こちらはもうほぼ終わりかな。

キンモクセイ。

この日はまだいい香りが漂ってました。

花言葉は謙虚、気高い人だそうです。

そろそろ衣替えも始めて、
夏服も終わりにしないとね。

終わりは始まり、体調とか
なかなか変化についていけない
お年頃だけど、
うまいこと切り替えたいと思います。

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2022/10/13 Thu. 08:08
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おはようございます。

朝の掃除の前、
座布団とか積むとー

必ずお乗りになります。

くつろいでるし( ´艸｀)

手も伸ばして
ずいぶん気持ち良さそうだね(笑)

それにしても伸ばすのは
必ず左手のムー。

猫の利き手は、
男の子は左で女の子は右が
多いって言うけど、
伸ばすのは利き手じゃないほうなのかな？

顔洗うのは、右手が多いから、
確かに利き手は右な気がする( ´∀｀ )

※昔書いたワタシの利き手の記事：利き手はどっち？
余談：
ブログ記事5年前におののく→ブログ始めて6年経ってたことにもおののく←何も数えずただダラダラと続けているヒト(笑)

なんて、ムーにとっては
どーでもいいことしか考えてないので、
「さっさと掃除済ませなさいよ」って
目で見守ってくださってました(笑)

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2022/10/12 Wed. 08:10
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おはようございます。

今日はよく通りかかる稲荷神社を
あらためてゆっくり眺めた写真多めで
お送りします。

日差しが秋らしくなってきました。


手前の手水舎。
菊のお花が浮かべてあって
いい感じです。


本殿の横にある火消組のお札。

東京消防庁：火消組

たぶん6番組


たぶん8番組

東京大神宮の近くに
火消組の纏（まとい）が置いてある
材木屋さんがあるんですよね。
たしか6番だったな( ´艸｀)
東京消防庁：纏（まとい）のいわれ

ふたたび手水舎。


木彫りがステキなんですよね。


左の女性と右のお侍さん。


鳥や


狛犬と牡丹。

細かい細工が施してあって
見ごたえがありました。

さすが、開院400年。
普段はちょっと会釈する程度ですが
季節も気持ちいいし、
少し長居して気持ちもスッキリしました( ´∀｀ )

気持ちいい季節だし
近場のお散歩計画でも立てようと思います！

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