陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
いつもお世話になってます
2023/06/29 Thu. 08:05
category:日常のこと
おはようございます。
健康ネタ続きでごめんなさい。
膵炎の関係で、
食事の制限があるので
摂るのに苦労しているたんぱく質。
もうずいぶん前から
こちらのものにお世話になってます。
アルプロンさんのソイプロティンです。
先日のセールで、
いつもの「黒糖きなこ味」と
試したことのない
ウェイトダウンのバナナ味。
どちらもお安く買えました♪
と箱を開けてみるとー
おまけいただきました( ´∀｀ )
ありがとうございます！
ホエイプロテインのチョコレートと
ココアのチョコチップ入り、
ソイプロテインのチョコレート味。
ホエイプロテインで少し
お腹がゴロゴロするので、
いつもはソイなのですが、
せっかくいただいたし
少しだし試してみようと思います。
たんぱく質の理想の摂取量は
1日60g程度だそうですが、
食事だけだと難しいので
これからもプロティンを
活用させていただきます。
今日が皆様にとって、清々しい1日となりますようにー。
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