東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

2019/04/14 Sun. 08:22
category:日常のこと

（提供中のメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

突然ですが、ヨガってやったことありますか？
私は20代後半のころ、
健保組合のゆる～いクラスに通った以来、最近は全くです。
月に2回、終業後、1時間程度、
途中に出てくる「屍のポーズ」でガッツリ寝る始末。
目が覚めると、みんな違うポーズ取ってる( ﾟДﾟ)
なんてことがいつもでした。
※死んだように眠れる！超簡単な「屍のポーズ」で今日からぐっすり♪←まとめサイトに飛びます

それが起きてても出来ちゃう子、
それが動物だなと、ふと思う。
こちらがお手本です( ´艸｀)

ムー『だら～ん』
イメージは液体かな？


いい感じに液体化してますねぇ。
目もうつろ(笑)


あ、少し正気に戻ってきたかな？


ムー『チラッ』
きゃー、目が合っちゃったー(*ﾉωﾉ)


ムー『じぃーーーー』
（なんで、この人は鼻息が荒くなってんのかな？）
↑
親ばかだからです(笑)


ムー『ま、どーでもいー』

目だけは動いてるけど、
身体の脱力具合は全く変わらず。

ここ2-3年ほど、介護などの癖もあって
なかなか続けて眠れないわたし。
ムー先生をお手本に、寝る前とかに
やってみたいと思います(*￣0￣)/

今日が皆様にとって、リラックスのある1日となりますようにー。

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