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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

理由づけ 

自分自身の棚卸しを時々してみるのですが、
癖になってるなぁと思うのは、
『理由づけ』です。

仕事をしていたり、社会生活をする上では
大事なことなのですが…

自分自身に対してもよくやってました。
例えば、受けたいなぁと思った講座に
申し込むか決めるときも、この癖が
よく出現。

知りたい、面白そう、楽しそうって
思っているのに、更に
これは将来○○の役に立つと思うから
とか、自分自身に対しての理由づけを
しないと決められない(´ε`;)

でも、状況が許せば、面白そうと
思うだけでやっていいのですよねぇ。

それに気づいてから、何かを決めるときに
自分の気持ちに立ち返ることが出来て
随分楽になったように思います。

14854684850.jpeg
ムー『寝たいときに寝る…』

もちろん、迷惑をかけないか?
状況が許すか(金銭面なども含めて)?
という前提はクリアしないとですが、
必要以上の自分自身に対する
理由づけに使うエネルギーはいらないなぁと。

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ムー『好きなだけ食べたい…』
う、うん、吐くまでの量じゃなければねー。

『自分を尊重すること』
これをまずやることで、他を尊重する
スペースが自分の中に出来るし、
楽になりました~というお話でした(´∇`)
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テーマ: ひとりごと - ジャンル: 心と身体

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