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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

(ニンゲンの)持病や症状 

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

朝から少し息苦しい気がして
計ってみたら、
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大丈夫でしたε-(´∀`*)

更年期で自律神経の乱れからの息苦しさ、
紛らわしい。。
軽くクラクラするから、数字に頼って
無理はしないようにせねばだね。
二次災害で怪我とかしないように。
自己管理大事~

今日も気持ちよく日向ぼっこしてる
おふたりさんでも眺めて
リラックスします。
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気持ちよさそう( ´艸`)

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よく眠れそう(˘ω˘)

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日に当たるのが一番身体が温まるね。

更年期は体温調整も工夫しないとね。
突然暑くなるホットフラッシュ、
服装を調整できるものに工夫してるけど
このところ頻度が増してました。
それが、加味逍遙散が効いてきたのか、
頻度が減ってきた気がする( ´艸`)
のぼせることも、片頭痛の原因になるしね。

年末から処方された呉茱萸湯も効いてくるといいなぁ。
お湯に溶かして飲むとメッチャ苦いから
顆粒を水で流し込んでるけど、効いてくれー。
お湯に溶かして飲んだほうが効きが早いとは聞いてる。。。...( = =)

今日も、持病や更年期の症状と折り合いをつけながら、
それなりに快適に過ごしたいと思います(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、快適に過ごせる1日となりますようにー。

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テーマ: 病気と付き合いながらの生活 - ジャンル: 心と身体

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