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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など

備えよう(* ̄0 ̄)/  

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆)

おはようございます。

最近、大き目の地震が続きましたね。
被害にあわれた方へお見舞い申し上げます。
そして、決して他人事ではないなと感じます。

先日、ふと目に留まったこのサイト。
東京備蓄ナビ
自分にあった備蓄を調べてみよう

家族の人数と年齢、住環境、
ペットの有無を入れると
必要な備蓄リストが出てきます。

【ニンゲン1人用】 
水: 21 L
レトルトご飯: 21 食 / レトルト食品: 7 個
缶詰(さばの味噌煮、野菜など): 7 缶 / 果物の缶詰: 6 缶
チーズ・プロテインバー等: 2 パック / 栄養補助食品: 7 箱
野菜ジュース: 7 本 / 飲み物: 7 本
健康飲料粉末: 7 袋 / 調味料セット: 適宜
乾麺 即席麺: 6 パック / 無洗米: 3 kg
フリーズドライ食品: 適量 / 乾物: 適量
お菓子: 6 パック

除菌ウェットティッシュ: 70 枚 / アルコールスプレー: 1 本
マスク: 7 枚 / 口内洗浄液: 630 ml
救急箱: 1 箱 / 常備薬: 1 箱
カセットコンロ: 1 台 / カセットボンベ: ガスコンロ1台につき1日4/3本
ラップ: 1 本 / ポリ袋: 1 箱
ビニール手袋: 1 箱 / アルミホイル: 1 本
トイレットペーパー: 3 ロール / ティッシュペーパー: 3 箱
懐中電灯: 1 灯 / 乾電池: 単1~単4までのセット
点火棒(チャッカマンなど): 1 本 / 使い捨てカイロ: 14 個
(使い捨てコンタクトレンズ: 1人1か月分)
携帯電話 充電器: 携帯台数に合わせて用意
手回し充電式などのラジオ: 1 台
布製ガムテープ: 2 巻 / 軍手: 7 組
新聞紙: 適宜 /給水袋: 1 袋 / 簡易トイレ: 35 回分
マルチツール(ハサミやナイフが一体となったもの): 1 個
ポータブルストーブ(灯油やガスボンベなど電気を使わないもの): 1 台
生理用品: 30 個セット / 基礎化粧品: 1 個
歯みがき用ウェットティッシュ: 70 枚程度 / ウェットボディタオル: 7 枚
LEDランタン: 最低3台 / ヘッドライト: 1 個
クーラーボックス: 1 個 / リュックサック: 1 個

次はムーの分ね。
16155872950.jpeg

【ペットに必要な備蓄リスト】
ペットフード / 水 / ペット用 首輪 リード
ペット用のトイレ用品 / ペット用の食器

とここまでが、サイトがリストしてくれたもの。
一番の感想は、多い!!( ゚Д゚)

東京は、
避難所に入れないことが想定されるので、
自宅で1週間過ごせる量ってことみたい。

でも、移動する可能性も考えたら
追加で、ペット用キャリーケース・カート、
毛布やタオルなど暖を取るものも
ニンゲン、ペットそれぞれに必要な気がします。

毎年2回、衣替えの時に
押し入れの整理をするんだけど、
今春はこのリストで備蓄確認しようっと。
16054781320.jpeg
ムー『がんばってー』

はーい(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、安心な1日となりますようにー。

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