東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など

2021/06/29 Tue. 08:21
category:日常のこと

(提供中のサービスメニューは最後にあります☆）

おはようございます。

この半年ほど毎日続けているもの。

アルプロンのプロテインです( ´艸｀)
ソイのイチゴミルク味♪

乳酸菌入りにリニューアルされてるー(*´▽｀*)
一番最初に試して美味しかったので、
また注文しました。

筋トレするわけではないので、
ゆるーく1日10～20gを
朝昼晩関係なく摂ってます。

ソイは、水やヨーグルト、牛乳に溶かしても
サラサラにならず、食べ応え？飲み応えがあるかな。

お腹がゴロゴロしずらい、
ソイかWPIホエイプロテインを選んでます。

前はイチゴだったけど、
今回はトロピカルフルーツにしてみた♪
美味しく、続けられることが大事だもんね。

実感している効果としてはー、
弱い肌（特に乾燥）の痒みや赤みが
落ち着いてる気がします。

爪も髪も肌にも大事な
タンパク質摂取に役立つプロテイン、
これからも続けて行こうと思います(*￣0￣)/

今日もアッツアツの膝掛けサービスをした後、
足の間になだれ落ちたムー。

暑いねぇ。
あんよもいいね(笑)


起きてるね。
じゃ、この体勢やりやすいから、
爪切りしようかな( ´艸｀)


って考えたとたん、
寝に入りました(笑)

ムーも腎臓を労わりながら、
適量のプロテイン入りのご飯摂って
元気でいようね(*´▽｀*)

今日が皆様にとって、健やかな1日となりますようにー。

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