陽だまりのココロ
東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬猫の介護記録や猫との日常など
私なりの”コツ”
2023/06/03 Sat. 08:05
category:自分って?
おはようございます。
この日はちょっと不満なムーです。

ムー『ザリザリタイムができなーい』
そうだったね、
この日は朝肌寒くて
長そで着てた(;^ω^)
背中ナデナデしてよしよしヾ(・ω・`)

でも、この表情です。
何なら、手と足つっぱって
私の足を蹴ってます(笑)

まぁまぁ、そんな顔せずに( ´艸`)
でも、ずっとゴロゴロ言ってる
ムーの気持ち。
そんな様子を見ていて、
感情って1つじゃないよなーって
単純なもんじゃないよねって
ふと思いました。
感情はもともと複雑なもの、
いろんな感情が浮かんでくるもの。
どんな感情が浮かんでいても
「浮かんでるね」って
そこに意味を付けることをせず
ただ見守ること、
そこに余計な感情をつけない、
呼びこまないこと。
私なりの気持ちをフラットに整える
コツを思い出した朝でした( ´∀` )
今日が皆様にとって、穏やかな1日となりますようにー。
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