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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

意識を下ろしてスッキリ♪ 

(ご提供中のセッション情報は一番下にあります☆)

おはようございます。
昨日、東京は初夏の陽気でした。
なかなか身体がついていかないお年頃( ;∀;)

日曜日の桜の名所、播磨坂。
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花びらがかなり散ってましたー。

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むかーし、ジョイと見に来たことあったなぁ( *´艸`)

最近、季節柄なのか、
自分の意識が
上に上がりやすいなぁと
感じます。

以前、友人が言ってた
「身体がお留守」な感じ。

以前なら気もつかず、
だーっε=(ノ゚д゚)ノと過ごしていました。

んが、今は気付くし、気になる( *´艸`)

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よく寝てるメイ(´ω` )zzZ
最近、よく抱っこを要求するのは、
私の意識を下ろす意味もあるのかも。
ありがとう(*-ω人)

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よく膝に乗るムーもきっと
何か感じてる気がする( *´艸`)
ありがとう(*-ω人)

ってことで、朝3分ほど軽い瞑想で
意識も下りてスッキリ♪
気がついたらやるようにしよっと( ̄0 ̄)/
おへその辺りを意識して
気持ちよい呼吸で
しばらく目を閉じてるだけでも
スッキリしますよ。
オススメです( *´艸`)

今日が皆様にとって、心地よい1日となりますように。


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テーマ: カウンセリング・心理学 - ジャンル: 心と身体

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