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陽だまりのココロ

東京都文京区でタロー・デ・パリ/数秘/心理学/アニマルコミュニケーション/ヒーリングを用いたカウンセリングを提供しています。日々の学びや気づき、高齢犬の介護記録や猫たちの日常も。

いかってよくない? 

(ご提供中のセッション情報は一番下にあります☆)

おはようございます。
今朝もメイ覚まし時計が5時に鳴りましたOTL
あおーんっ
そして毎朝、起きると、
「今日こそ早く寝よう」と思う今日この頃です。
皆さんはいかがですかー。

15228809230.jpeg
(天気もいまいちなので、昨日の写真です↑)

今日は怒りについて書いてみたいと思います。
ニンゲンを長くやっていると、
分別がついてきて、
怒りを覚えても時と場所と相手を考えて
我慢することも多くなりますよね。

それが大人だったり、
我慢は美徳だったり。

円滑な日常生活には欠かせないことでもありますっ。
15228809630.jpeg
(メイの場所を奪って、箱の上を満喫のムー)

一方で、
カウンセリングでお話しを伺っていると
怒りを抱えた方が多いなぁとも感じます。

分別があって、調和を大事に、
周りへの気配りができる人。
周りへ安心感を与えることができる人柄。

反面、感じた怒りに蓋もしてる。
怒りのエネルギーって結構強烈だと思うのですよね。
それに蓋をするエネルギーも強烈で、
1つで2倍疲れるよねぇと。

自分の経験からも
時間が過ぎれば
忘れる程度なら良いけど、
思い出すと(*`ェ´*)ってなる怒りは
こっそり処理したほうがいいよねって。

忘れようとしたり(だいたいもっと忘れられなくなる)
長時間蓋をしてみたり(熟成される?)

うまく別の事に変換できればー、
悔しさをバネに成功とか、
別の良いことがあったりとか・・
なかなか全部難しいかなと。
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(場所譲ったことを褒められて、よしよしヾ(・ω・`)されたメイ)

自分の感じた怒りは
自分でしか処理できないので
人にぶちまけたり、
代わりのいいことを自分で作ったり、
それなりに怒りケアをすること。

怒り⇔蓋で2倍のエネルギーを
使わないためにも大事だなぁと思います。

15228810250.jpeg
(メイは偉かったねぇ。ありがとうねぇ♪)

いかってもよくない?
そして、ケアしましょー♪

オリジナルカウンセリングではそんな部分も見ていきます(* ̄0 ̄)/

今日が皆様にとって、優しい1日となりますように。


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テーマ: カウンセリング・心理学 - ジャンル: 心と身体

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