陽だまりのココロ

2020/01/17 Fri. 08:35
category:日常のこと

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おはようございます。

今日は天気もつかな？
毎朝のメイのルーティン、抱っこタイム。


脇の当たりにスッポリ( ´艸｀)
ご満悦の表情(笑)
鼻、ピンクだし、暖かいし、
寝そうな気が・・・


寝ないでー、寝たらダメーの
呼びかけもむなしく、しばし寝てました(˘ω˘)

この朝の至福タイム、
起きていきなりやると、意外に時間が取られて
わたしのルーティン（掃除、身支度、食事の用意など）
が遅くなりがちなため、
最近は、布団片付け→掃除の後に。
掃除の間、メイから
『ニャーニャー！ンンニャァァァァァーー！』
の猛抗議がしばらく続きます。

時間は無限ではないのでね、ごめんよぅ( ；∀；)
時間を決めて、その間はしっかりと
メイに愛情を注ぐことに集中する(*￣0￣)/

これが意外に大事なコツだったりします。
テレビ観ながら～とか、スマホいじりながら～とか
動物にはバレバレで、
愛情タンクの溜まり方も遅いんですよね。

お互いの朝のルーティンを
効率よくこなしたところで、
今日は池袋まで通院してきます。

混んでんだろうなぁ・・・
早めに終わるといいな。
↑
先週からネットで混雑状況見てるけど、年初からほぼ4時間待ちってなってる・・
血液検査あるから朝ごはん抜いていくけどさ、、いつまで待つんだろうか( ；∀；)

今日が皆様にとって、スムーズな1日となりますようにー。

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2020/01/16 Thu. 08:36
category:オリジナルカウンセリング

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おはようございます。

突然ですが、
オールオアナッシング（all or nothing）
って言葉についてです。

すべてか全くの無かのどちらかで、中間的なものがないこと。

この気質をもともと持ってる人って
結構世の中にたくさんいらっしゃいます。
タローデパリではバースナンバーで見ることができます。

正義感があって、真面目で誠実、
頑張り屋、律儀で価値観がしっかりしている
など、社会生活には欠かせない気質を
持っている番号になります。


メイ『ハッキリ晴れて日向ぼっこは気持ちいいー』

ただ、世の中には、ハッキリしないこと、
中間・中庸なことがほとんど、
それが甘えやいい加減さで
不明確だったりする事も多々あります。

そんな中間に触れた時に、
オールオアナッシングの気質を持っていると、
違和感や不愉快な気持ちを感じたり、
心がざわざわしがちに。

ここで感情にまかせてしまうと、
この気質を持っている場合、
極に振れやすい、つまり
とことん追い詰める　とか
叩きのめす　とか
徹底的にやらないと
気が済まなくなったり
周りが見えなくなったり。

手に負えない状態になる方もいるかもしれません。
（以前の職場で、豹変してしまった方を時々見かけました(;^_^A））

いったん、小休止して

メイ『こんな風に一回よく寝てみるといいよー』

寝るのが無理でも、
自分の持っている気質を知っていれば、
極に振れて引き返せない状態に行く前に
冷静になれるかもしれません。

もともとは清く正しく誠実で頑張ってるんですから。

ふと、オールオアナッシングって
言葉が浮かんだので書いてみました。
ご自身がもともと持っている気質については
対面のオリジナルカウンセリングで鑑定・お伝えしています☆

今日が皆様にとって、中間が心地よい1日となりますようにー。

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テーマ: セラピー＆ヒーリング - ジャンル: 心と身体

2020/01/15 Wed. 08:30
category:日常のこと

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おはようございます。

今週は通院Weekでして、
”今年初通院、今年も先生よろしくね、
持病の回復をもう少し頑張るぞ(*￣0￣)/ ”
みたいな気持ちで過ごしています。

気持ち悪くなることが減ったし、
わたしの膵臓、
少しづつ改善してる気がしてます。
今週の血液検査の結果に
少しばかり期待したい( ´艸｀)
↑
3年間、正常値出したことない人

今週は通院２つ、
頭痛外来では年１のMRI/MRA検査予約したし、
もう１つの通院でも年１の胃カメラとエコーの予約もあるしね。
↑
ガンマーカーもひと通り調べてくれるので
とても助かるのです。

片頭痛も薬を飲む頻度が減りつつあります(*´▽｀*)
偶然見かけた坂井先生考案の
コマ体操を続けてみてます。
一人で悩まずに「治す」「防ぐ」頭痛体操のすすめ！

軽く意気込んでしまうけど、
過度の期待はしないように気を付けます(笑)

愛娘たちは、晴れると
日向ぼっこ三昧( ´艸｀)
※晴れた日の写真です

ムーのこの開きっぷり(笑)
ぱっかーん(*´▽｀*)


メイもムチムチ枕気持ちよさそう。


あー、ふたりとも可愛い(〃▽〃)


ムーが段ボールの上に移動後、
メイもだらーん(*´▽｀*)

家族を大切に、周りに優しく、
でも大切に優しくするためには
自分のケアをまずしっかりしないとね。

今日が皆様にとって、優しい1日となりますようにー。

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2020/01/14 Tue. 08:38
category:うちの子

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おはようございます。

おはよう、ムーちゃん( ´艸｀)

ムー『　・・・　』
めっちゃ寝起き(笑)

メイちゃんはどこかな？

ここに居たー(*´▽｀*)


しっぽだけちゅるんって出てるー

明け方とか変な時間に
メイ覚まし時計が鳴ることはあっても、
わたしが起きる普通の時間には
起きないもんね(笑)

ワンコさんは朝のお散歩命って聞くけど、
我が家ではこんな感じでした。

生前のジョイ。
散歩に誘っても、
ヒーターの前でぬくぬく。
ムーに毛づくろいまでしてもらって(笑)

アッシュは子犬のころから、
お散歩嫌いだったし。

リード見せても、行ってくれば？（ひとりで）
って目で見るし、なんなら隠れるし(笑)

ってことで、一番の早起きはわたしです(*￣0￣)/

寒い時期や暑い時期のお散歩が
大変なお家からすると贅沢な話かもですが、
ひとりで起きるっていうのも
シュールかなと...(　= =)

今日が皆様にとって、気持ちよい1日となりますようにー。

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テーマ: 猫のいる生活 - ジャンル: ペット

2020/01/13 Mon. 08:25
category:日常のこと

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おはようございます。

今日は成人式ですね。
去年の成人の日の記事→大切にしたい感覚
んだんだ、、姉とのこんな笑える話を思い出してた（笑）
おおざっぱなおばさんからも
お祝いの言葉を言わせてください。
新成人の皆様、おめでとうございます！

成人の日ということは、
近所が混んでるかもー。

文京区シビックセンターで成人式、
東京ドームでふるさとまつり、
千代田区の成人式は今年は
武道館でやらないみたいだから、
※オリンピックに向けて改修中らしいデス
飯田橋・神楽坂方面は大丈夫そうかな？


先週行った時、
神楽坂のコボちゃんは干支にちなんで
ネズミ仕様になってました( ´艸｀)

先週は混んでなかった飯田橋の珈琲館。

パンが美味くて好き。
今日は、少し混んでるかもね。

買い出しなど用事で出かける前に、
調べておかないとです。
どのお店もジャックされた？くらいの勢いで
混んでることがあるんでね。。
根が田舎育ちなので、
人が多いのはホント苦手で(;^_^A

リビングでの日向ぼっこを終えて
出窓に移動したおふたりさん( ´艸｀)

さっさと、用事済ませてくるねε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ


帰ったら、こんな風にしてもらおうっと。
膝の上の混雑は大歓迎です(* ´ ▽ ` *)

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